Strong-stuff.ru

Образование Онлайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Финты для футбола обучение

Обучение футбольным финтам: простые трюки для новичков

Мы точно знаем, что вы хотите не только много забивать во время игры, но и играть красиво, как это делают профессионалы. Это желание весьма похвально, поскольку все мы любим не только голевые, но и красивые матчи, наполненные различными трюками с мячом. Именно поэтому мы решили для вас организовать удаленное обучение футбольным финтам в удобном формате, который поможет даже новичкам освоить несколько простых трюков.

Для наших читателей мы сделали подборку видеороликов, которые, по нашему мнению, лучше всего в подробностях показывают как делать тот или иной финт. Мы не стали подбирать туториалы со слишком сложными трюками, поскольку эта статья рассчитана на новичков, которым важно освоить простые футбольные фишки, чтобы разнообразить свою игру и уметь справляться с соперником не только эффективно, но и красиво.

Максимально легко, но надежно

Начнем, пожалуй, с самого простого. На начальном уровне только самый глупый игрок будет в своей игре использовать сразу сложные трюки, поскольку на первых этапах нужно играть надежно, дабы не подвести свою команду. Чтобы быть максимально надежным, но при этом удивить соперника, мы предлагаем пройти обучение футбольным финтам по этому видео, где показы три простых способа обыгрыша своего оппонента. Тут главное эффективность, возможность освободиться от опеки и дать себе возможность продлить атаку. Не спешите сразу все делать предельно красиво, сначала научитесь играть надежно и на команду.

Как видите, тут все предельно элементарно и каждый сможет подобным образом сможет обыграть соперника, если немного потренироваться.

Немного усложняем

А теперь будет обучение футбольным финтам для более опытных игроков. Если то был базовый уровень, то эти трюки будут посильны уже тем, кто уверенно контролирует мяч, хорошо видит поле и расположение игроков, а также не боится брать инициативу на себя. Итак, смотрим, учимся и повторяем почаще.

Эти финты хоть и приписывают Роналду, но их выполняют многие другие известные футболисты современности. А вот вам несколько полезных упражнений от Месси:

Ну ладно, уговорили! Раз мы вспомнили финты звезд мировой величины, то справедливости ради также нужно показать обучалку на трюки Неймара:

«Хитрые» финты

Повышаем уровень. В этот раз вам понадобится больше времени на тренировку, хорошая координация, чувства мяча и скорость. Предлагаем вам оценить несколько действительно классных финтов, которые помогут убрать перед собой практически любого соперника.

Самый сложный уровень

Хоть мы и говорили, что эта статья будет для новичков, но все же пару финтов сложного уровня вам нужно показать. Думаем, вы узнаете парней на видеоролике и знакомы с их мастерством. Тут уж придется много тренироваться, да и не каждый раз появится возможность воспользоваться подобными трюками на поле, но все же их будет не лишним разучить.

Надеемся, что наше обучение футбольным финтам было вам полезным и вы смогли чему-то научиться. Напоминаем, что только много практики и совершенствование своей игры позволит вам выйти на новый уровень и прокачать свой скилл на поле, поэтому не ленитесь тренироваться и делать свою игру качественней.

Как научиться делать финты в футболе?

Стиль жизни Спорт

Содержание

Сегодня футбол – это не просто спортивная игра, это увлечение молодежи всего мира, независимо от пола, нации, цвета кожи или глаз. Мы с замиранием сердца наблюдаем, как настоящие профессионалы проделывают невероятные трюки, передавая мяч или вгоняя его в ворота противника, и задаемся вопросом, как научиться делать финты в футболе не хуже настоящих мастеров этого прекрасного вида спорта?

Упорство и желание

Ни для кого не секрет, что с первого раза добиться потрясающих результатов не удалось еще никому. Также и с финтами, только ваше желание и упорная работа над собой позволят добиться желаемого успеха. Начните с малого, набивайте мяч. Это можно делать дома, на улице, на дачном участке и стадионе. Такое простое, казалось бы, упражнение делать довольно тяжело, особенно с условием, что в итоге вы должны с закрытыми глазами набить не менее 100 чеканок на каждой ноге.

Второе упражнение также известно многим – это удерживание мяча на бутсе. Ваша задача научиться держать одновременно и равновесие и мяч, прижатый носком к ноге. Следующий этап – удержание мяча на шее или спине. После того, как вы научитесь этому, усложните упражнение – подбрасывайте мяч вверх и ловите на ту часть тела, которую тренируете.

Нелишним будет выполнение финтов, улучшающих координацию движения и гибкость. С положительной стороны зарекомендовало себя перекатывание мяча с ноги на ногу, более сложный вариант – перекатывание его за спиной.

Учим финты

1. Первый финт знаком даже детям дошкольного возраста. Речь идет о ложном ударе, когда вы делаете обманный мах ногой, но сам удар не делаете, проходя мимо мяча или отбивая его в сторону. Несмотря на то, что все знают о ложном ударе, точно так же все ведутся на этот финт.

Читать еще:  Обучение профессии кузнеца

2. Второй финт, который также достаточно часто встречается на футбольном поле – изменение траектории движения. Суть данного трюка заключается в обмане соперника – вы начинаете движение в одну сторону, можно даже сделать ложный пас ногой, а потом резко меняете траекторию, сворачивая в другую сторону.

3. Более сложный, но не менее интересный вариант – финт прокатки мяча назад. В некоторых случаях данный фокус позволяет обхитрить соперника и забить победный гол. Для выполнения его от вас как раз и потребуется ваше умение сохранять координацию и внимание.

4. Довольно часто во время футбольного матча можно увидеть, как футболист делает вокруг мяча движения ногой. Такой трюк позволяет запутать соперника и провести мяч ближе к воротам. Для его выполнения важно умение сохранять равновесие.

5. Самым сложным фокусом в футболе заслужено считается финт Зидана. Обучение данному трюку может занять от нескольких месяцев до года, но, овладев им, вы станете звездой своей команды. Сложность заключается в том, что одной ногой необходимо откатить мячик назад, подхватить его другой ногой и развернуться.

Финты в футболе

Современные футболисты по уровню техники игры, навыков и профессионализма, превосходят своих предшественников, которые были спортивными звездами в прошлых поколениях. Финт сегодня является техническим элементом игры, на котором базируется успех команды. Поэтому каждому игроку на своей позиции нужно развивать это мастерство.

Что такое финты

Это обманное движения и маневр, задачей которого является введение в заблуждение соперника. На каждой позиции могут применяться различные движения. К примеру, голкипер делает обманные трюки всем телом, чтобы временное нейтрализовать оппонента, забивающего гол. Атакующие игроки, в основном, делают финты ногами, чтобы не дать противнику просчитать их действия и отнять мяч. Разновидности финта на позиции защитника комплексные, зависят от ситуации и целей. Обманные движения могут выполняться с мячом без него.

Финты для футбола

Популярные финты, появились благодаря известным игрокам, некогда основавшим их. Есть трюки, которые стали хитами игры и разучиваются футболистами всех уровней.

Проброс скрещиванием от Криштиану Роналду

Криштиану впервые использовал этот финт в игре против Динамо в 2007 году. Именно он создал и популяризировал этот финт.

  • Прием паса на рабочую, ведущую ногу;
  • Резкий перенос центра тяжести на противоположную сторону;
  • Отбивание мяча пяткой в противоположную сторону;
  • Резкая смена траектории и направления движения в сторону отбитого мяча.

Криштиану Роналду – единственный, кто максимально отточил технику этого зрелищного финта, но несмотря на это его маневр используется практически во всем мире.

«Эластико» от Ривелино

Легендарный финт от Ривелино впервые смогли увидеть болельщики в 1975 году, но и в современном футболе он встречается не реже. Лучшим исполнителем финта признан Рональдинио – он мастерски использовал его в матчах Лиги Чемпионов и сборной. Для того, чтобы успешно обыграть этот футбольный трюк необходимо развивать максимально слаженную, координированную работу корпуса и ног. Использовать обманное движение можно в процессе ведения мяча или же на подступах к воротам, при столкновении с защитниками, практикующими активный прессинг.

  • Совершить синхронно наклон корпусом и легкое касание мяча наружной стороной стопы;
  • Резко переместить центр тяжести и передать мяч на вторую ногу;
  • Ускориться и продолжить атаку или выход из зоны контратаки защитников.

Весь смысл этой методики сводится к тому, чтобы обмануть противника – создать иллюзию намерения двигаться в одну сторону, но резко изменить направление. Чем быстрее и техничнее будет выполнен финт, тем лучше эффект. Обескураженный противник не успеет отреагировать и можно будет выиграть время для выхода на голевую позицию.

Финт «Марсельская рулетка» от Зинедина Зидана

Настоящий автор финта неизвестен, но впервые порадовать болельщиков зрелищным движением сумел Зинедин Зидан. Возможно, именно он придумал и отшлифовал этот спортивный ход, который и сегодня массово задействуют футболисты сборных команд и клубов. Вот основные правила выполнения этого движения:

  • Зона действия – любой участок игрового поля;
  • Момент реализации – активный выход из атаки или же нападение, ведение мяча, дриблинг;
  • Суть – в процессе движения, контролируя мяч кончиками пальцев стоп, не останавливаясь, сделать оборот вокруг мяча, будто бы изменяя направление, но развернуться на 360 градусов и продолжить движение.

Зидан еще в детстве проявлял творческие качества в футболе и создавал креативные финты самостоятельно. Возможно, марсельская рулетка – это одна из его детских наработок эпохи раннего становления игрока.

Финт «Радуга» от Окоча

Джей-Джей Окоча – знаменитый полузащитник Фенербахче, запомнился болельщикам своей зрелищной игрой. Он умел совмещать мастерскую игру и грандиозные финты. Является одним из лучших футболистов, которые исполняли когда-либо финт «Радуга». Этот элемент стал одним из базовых в его стиле игры в футбол. Как выполняется маневр «Радуга»:

  • Во время движения пяткой ведущей ноги мяч заводится за спину;
  • С помощью второй ноги подбрасывается и перекидывается через голову.
Читать еще:  Заочное обучение в семинарии

Практическое применение не всегда актуально, поэтому финт используется многими известными футболистами лишь как элемент для придания игре зрелищности. У некоторых игроков подобные трюки являются элементами их индивидуального стиля игры. Но в острых ситуациях на поле умение выполнять «Радугу» может спасти команду от поражения.

Трюк от Круиффа

Знаменитый Йохан Круифф впервые смог реализовать эту методику в 1974 году. Футболист считается автором этого обманного движения, которое вполне успешно используется игроками любительского и профессионального уровня. Чтобы реализовать финт, нужно выполнить три действия:

  • Замахнуться на мяч ведущей ногой;
  • Резко передать его внутренней стороной ступни на вторую ногу;
  • Выполнить пас или удар по воротам, или же продолжать дриблинг, по ситуации.

Этот финт особенно эффективен в ситуации выхода из контратаки противника или же когда нужно выиграть время, чтобы дождаться открытия одного из партнеров. И совершить передачу.

Трюк от Джованни Рокотелли

Большинство атакующих игроков умеют с легкостью выполнять это обманное движение. Оно одно из первых, которым обучают начинающих футболистов на тренировках. Этот трюк прост в исполнении только для тех игроков, у которых хорошо развито чувство равновесия и координация движений. Инструкция исполнения:

  • Перевести мяч так, чтобы он оказался с противоположной стороны от ведущей ноги;
  • Завести ведущую ногу за себя;
  • Выполнить удар, переводя центр тяжести на вторую ногу.

Благодаря обманному движению, можно дезориентировать противника и передать пас на свободного игрока в непредсказуемом направлении.

Советы по обучению

Чтобы хорошо владеть обманными трюками, нужно усердно работать над совершенствованием техники. Для этого можно воспользоваться такими советами:

  • Уделять внимание четкости движений;
  • Обращать внимание одновременно на ноги и на корпус;
  • Учиться балансировать и развивать координацию движений;
  • Развивать обе ноги, их гибкость и скорость реакции;
  • Наблюдать в замедленном темпе технику исполнения звезд футбола;
  • Практиковаться сначала на качество, а потом на скорость.

Если нет уверенности в точности выполнения финта, лучше не использовать его в условиях реальной игры в футбол. Только отточенные навыки, доведенные до автоматизма, помогут успешно выходить из-под атаки и создавать голевые моменты на поле.

Как научиться финтить в футболе

Говорят, чтотехнарями не становятся, а рождаются. Но это не совсем так. Ни один даже самыйтехничный игрок не становится таким с рождения. Даже если у тебя есть талант,все равно нужно работать над его развитием и шлифовать свои умения натренировках и в играх. Как научиться финтить в футболе? Возможно, нового Мессииз вас и не получится, но кое-чему вы научитесь.

Для началавам понадобится мяч, футбольная форма и обувь, а также немного свободногопространства, чтобы отрабатывать финты. Конечно, многие звезды бразильскогофутбола начинали с тряпичного мяча и игры босиком, но все-таки лучше иметьприличную футбольную обувь и хороший футбольный мяч.

Самыйпопулярный трюк с мячом – это набивание (чеканка). Им можно заниматься хоть у себядома, но все же делать это лучше на улице, чтобы ненароком не разбить в своейквартире окно или не повредить, скажем бытовую технику. Стремитесь к тому,чтобы с каждым разом вы набивали больше раз. Этот прием не так частоприменяется непосредственно в игре, но он помогает отшлифовать технику инаучиться контролировать мяч.

Также небудет лишним научиться держать мяч на ноге. Когда мяч лежит на вашейбутсе, старайтесь прижать ее носком к ноге. Также вы можете научиться держатьмяч на шее или спине – этот прием любит знаменитый бразилец Роналдиньо.

Рассмотрим теперь некоторые типовые финты:

Замахнитесь, будто вы хотите сделать удар по мячу, ударитьпо воротам, но не бейте, а отводите мяч в сторону или проходите мимо. Соперникдолжен повестись на этот удар, подпрыгнуть, подставить ногу. Таким движением выего отвлечете, и сами пройдете мимо.

2.Уход с мячом в сторону отсоперника.

Нужно показать противнику, что вы двинетесь в ту или инуюсторону. Это можно показать ногой, делая как бы выпад в одну сторону, но приэтом свернув на другую сторону. Можно показать это не ногой, а туловищем.Сделав вид туловищем, что двинетесь в одну сторону, а на самом деле двигаетесьв другую.

3. Уход вперед на скорости.

Сблизившись с соперником его легко обвести, пробросив мяч вперед и на скоростиобогнав его. Также лучше, чтобы вы уже находились на скорости, двигалисьвперед. Но если вы быстро стартуете, то можно с места пробрасывать вперед мяч ибыстро набирать скорость, быстрее подбегая к нему. Главное – пробросить всвободную зону, чтобы впереди не было других соперников.

4. Прокат мяча под ногойназад.

В некоторых ситуациях можно обхитрить соперника, еслипрокатить мяч одной ногой назад. Этот финт можно использовать в том случае,когда вы бежите с мячом на скорости, а рядом с вами сбоку бежит соперник, либоон подбегает к вам. Нужно просто остановить мяч. Соперник пролетит на своейскорости вперед. А перед вами освободится место для дальнейшего маневра.

Читать еще:  Инструктор групповых программ обучение

5. Финт Зидана (еще его называют танец Зидана).

Как выпонимаете из названия, его активно применял знаменитый Зизу. Нужно мяч откатитьодной ногой назад, а другой ногой подхватить его и сделать круговое движениетуловищем. В результате- вы обходите соперника.

6. Прокат мяча между ног сопернику.

Улучив удобный момент, можно пробросить мяч сопернику междуног. Для этого нужно смотреть на соперника, а не на мяч, и, увидев, когда естьтакая возможность, отправить мяч ему между ног и оббежать его сбоку.

Неслучайно мы опубликовали здесь видео с финтом Зидана.Чтобы учиться делать финты, нужно изучать приемы звезд мирового футбола истараться подражать им. С развитием интеренета сейчас делать это не так ужсложно. Учиться можно и у мастеров футзала, где техника еще нужнее. Вот вам,например, мастер-класс от бразильца Фалькао.

А вот еще лучшие финты звезд мирового футбола.

Надеемся, что хоть частично мы вам ответили на вопрос о том,как научиться финтить в футболе. Конечно, мы вам рассказали не обо все. Остальныефинты вы можете изучить самостоятельно. И вообще – играйте в футбол, какговаривал Василий Уткин.

Обманные движения (финты)

Финт в переводе с итальянского означает “притворство”, “выдумка”, в теории спорта используется как синоним выражения “обманное движение”.

Финты применяют с целью преодоления сопротивления соперника и создания благоприятных условий для дальнейшего ведения игры. Обманные движения относятся к тем приемам техники, использование которых практически всегда предполагает вступление в единоборство с противником. Эффективное применение финтов способствует успешному решению многих тактических задач.

Качество выполнения финтов определяется уровнем развит ия у и грока таких физических качеств, как быстрота, скоростно-силовые качества, ловкость; лимитируется степенью психологической подготовленности и наличием умения импровизировать.

Финты могут выполняться с мячом или без мяча. Обманные движения без мяча являются органической частью техники передвижений. К ним относят: ускорения, ускорения с изменением скорости и направления бега и т.п. Финтами без мяча пользуются нападающие — для освобождения от опеки соперника и выхода на свободную позицию с целью овладения мячом. Часто применяют данный прием и игроки линии защиты — они провоцируют противника, ведущего мяч, на утрату контроля над мячом. Ложные телодвижения выполняют и вратари — с целью вынудить соперника нанести удар именно в ту часть ворот, к защите которой они подготовились. Кроме того, голкиперы успешно пользуются такими финтами и на выходах. Необходимо отметить, что рассматриваемый прием эффективно применяется также для создания искусственного офсайда.

Техника футбола включает следующие основные приемы обманных движений с мячом: “уходом”, “ударом”, “остановкой”. Имеются различные способы выполнения этих финтов и их разновидности. Так, финты с мячом дифференцируют в зависимости от места и положения, которое занимает противник во время выполнения игроком финта — спереди, сбоку, сзади. На рис. 53 представлена классификация обманных движений с мячом.


Рис. 53. Классификация обманных движений (финтов) с мячом.

Анализируя технику выполнения финтов, можно выделить две фазы: подготовительную фазу и фазу реализации. Инсценировка обманных действий в подготовительной фазе направлена на вызов ответной реакции соперника для осуществления противодействий. Естественность выполнения данной фазы определяет характер ответной реакции противника. Во второй фазе реализуются истинные намерения футболиста после реакции соперника на обманное действие. Фазе реализации свойственна значительная вариативность, которая обусловливается возникновением различных ситуаций и тактическими соображениями. При выполнении финтов используются различные варианты “уходов” с мячом (вперед, вправо, влево, назад), убирание мяча, пропуск мяча партнеру и их сочетания.

Скорость осуществления первой фазы обманного движения определяется временем, необходимым для естественного выполнения подготовительной фазы используемого технического приема. Быстрота выполнения фазы реализации диктуется тактической обстановкой и преимущественно близка к максимальной.

Финты “уходом” — обманные движения, базирующиеся на принципе быстрого и неожиданного изменения направления движения; выполняются различными способами. В подготовительной фазе игрок своими действиями показывает, что намерен уйти с мячом от соперника в избранном направлении. Перемещаясь, противник пытается перекрыть зону предполагаемого прохода. Но в фазе реализации, быстро меняя направление движения, игрок уходит с мячом в противоположную сторону.

Обманные движения на “уход” выполняются преимущественно на полусогнутых ногах, что обеспечивает широкую амплитуду и резкую смену направления движения.

Финт “уход” выпадом (рис. 54). При атаке соперника спереди игрок, ведущий мяч, показывает своими движениями, что он намерен обойти его справа или слева.

Рассмотрим действия футболиста при обманном движении вправо и уходе влево. Сближаясь с противником на расстояние 1,5-2 м, игрок толчком левой ноги выполняет широкий выпад вправо-вперед . Причем, проекция ОЦТ не доходит до площади опоры. Возникающее при этом неустойчивое равновесие будет способствовать дальнейшему движению. Соперник пытается перекрыть зону прохода и перемещается в сторону выпада. Тогда резким толчком правой ноги игрок, выполняющий финт, делает широкий шаг влево. Внешней частью подъема левой ноги мяч посылается влево-вперед .

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector