Strong-stuff.ru

Образование Онлайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Тайм менеджмент семинар

Тайм менеджмент семинар

Тайм-менеджмент / управление временем

Ежедневно большинству людей невероятно везет. Мы получаем по 1 440 минут в полное и безвозмездное распоряжение! Никто нам не приказывает, куда их потратить, никто не может у нас их отнять или украсть, да и подарить тоже никто не может.

Как распорядиться своим временем? Как достичь баланса и гармонии? Как успевать делать самое важное и не тратить время на ерунду? Как достичь наилучших результатов на своем рабочем месте? И как же все-таки приступить к реализации своей мечты? Ответы на эти и многие другие вопросы вы сможете узнать, посетив данный семинар, который откроет перед вами популярные идеи, техники и инструменты управления своим временем.

В результате обучения вы:

  • освоите инструменты ранжирования и распределения по приоритетам своих целей и задач
  • научитесь продолжительное время концентрироваться на ключевых задачах
  • сможете выявлять и ликвидировать своих похитителей времени
  • выработаете персональный подход к системному управлению всей входящей и исходящей информацией
  • сформируете навыки эффективного тайм-менеджмента, направленного на повышение профессиональной эффективности, снижение стресса и переутомления

День 1

Самомотивация: организация и повышение продуктивности своей деятельности

Жизненный баланс

  • Много ли у нас времени
  • Чем мы действительно управляем
  • Инструмент «Колесо жизни»
  • Инструмент анализа ключевых ценностей «Мой мемуарник»
  • Принцип Гальки

Практикум «Оценка затрат времени на наиболее значимые области своей жизни и деятельности и формирование личного плана изменений»

Ранжирование задач по приоритетам

  • Инструменты установления приоритетности дел
  • Установление приоритетов при помощи анализа АБВ
  • Принятие оперативного решения по приоритетам в условиях лимита времени (техника С. Кови)
  • Анализ и ранжирование сегодняшних рабочих задач и выделение приоритетных

Практикум «Ранжирование задач по приоритетам на основе техники Эйзенхауэра — Кови»

Концентрация на главном

  • Что значит сфокусироваться
  • Соотношение временных затрат и получаемых результатов (принцип Парето)
  • Инструмент «Как присутствовать в настоящем моменте»
  • Инструмент «Одноминутная медитация»

Практикум «Составление двух списков дел: начатых, но не законченных, и планируемых»

Как повысить продуктивность

  • Причины снижения нашей работоспособности и продуктивности
  • Причины прокрастинации
  • Что лежит в основе продуктивности, и как ее повысить
  • Метод «Швейцарский сыр»
  • Как начать действовать, и что такое «Волшебный пинок»
  • Инструмент «Принцип эссенциалиста»
  • Метод «Терапия кнопки “ пауза“»

Практикум «Отработка на практике навыков проведения “ Шоколадной медитации“»

Деловые коммуникации

  • Анализ особенностей процесса общения
  • Анализ доступных каналов коммуникаций
  • Причины трудностей в общении и непонимания друг друга
  • Что улучшает взаимопонимание
  • Организация деловых совещаний

Менеджмент и мотивация

  • Ваши ключевые профессиональные навыки
  • Инструмент «Колесо профессионального развития»
  • Три главных вопроса делегирования
  • Инструмент «Разбор полетов»
  • Анализ идей: как себя мотивировать

Практикум «Составление плана собственного профессионального развития»

День 2

Управление своим временем: оценка, планирование, бюджетирование

Постановка целей

  • Поиск и формулировка персональных целей
  • Главные цели тайм-менеджмента/самоменеджмента
  • Система целей: долгосрочные, среднесрочные и текущие цели
  • Инструменты контроля правильности постановки целей
  • Польза от развития навыков. Визуализации целей

Практикум «Формулировка персональных рабочих и личных целей на ближайший год»

Планирование времени

  • Анализ горизонтов планирования
  • «Парковка» — метод фиксации повседневных дел
  • Принципы и правила планирования рабочего и жизненного времени
  • Гибкий тайм-менеджмент
  • Недельное планирование (7 шагов и еженедельная ревизия)
  • Дневной план (метод «Альпы», дневник времени)
  • Принципы ситуационного планирования
  • Идеи группировки сходных задач
  • В чем идея «Кайросов» и «Хроносов»
  • Какие задачи называют слонами, бифштексами и лягушками
  • Программное обеспечение, используемое для планирования персонального распорядка дел

Практикум «Составление планов на неделю и на день»

Бюджетирование времени

  • Как оценивать затраты времени на конкретные работы
  • Источники установления норм
  • База корпоративных нормативов времени по видам задач и операций
  • Метод аналогий
  • База личных нормативов
  • Хронометраж (фотография) рабочего дня
  • Метод «Помидор»

Практикум «Бюджетирование времени на регулярно повторяющиеся задачи»

Похитители времени

  • Основные похитители времени
  • Поиск идей. Где найти время

Практикум «Анализ похитителей времени и разработка способов борьбы с ними»

Системный подход к организации потока информации

  • Техника «Инвентаризация сегодняшних дел»
  • Техника GTD (доведения дел до завершения)
  • Пять уровней управления потоками работ
Читать еще:  Менеджер бюро переводов вакансии на выходных

Практикум «Анализ входящих потоков информации и формирование системного подхода по управлению этими потоками»

Тайм — менеджмент — организация времени

Курсы для руководителей среднего и высшего звена

Предпринимательство

Soft-skills (Развитие личности)

Этот курс в нашем Центре
успешно закончили
4484 человек!

Time Management

«Как жаль, что в сутках всего 24 часа» – эту фразу каждый из нас слышал не раз. Выспаться, успеть сделать все по работе, уделить достаточно времени семье и отдыху – так в идеале должен выглядеть наш день, но чаще всего нам приходится жертвовать чем-то из списка, чтобы сделать хоть что-то важное. Постепенно накапливаются усталость, стресс и чувство вины. Причина этого – неумение управлять своим временем. Вы находитесь в зоне риска, если вам знакомы ситуации ниже.

  • Список дел нарастает, как снежный ком, и вы не знаете, за что взяться в первую очередь.
  • Делаете все сами, потому что другие могут не справиться.
  • Ничего не успеваете, хотя все время чем-то заняты.
  • Постоянно отвлекаетесь от дел, просматривая почту, соцсети, новости (нужное подчеркнуть).

Если хотя бы на 1 вопрос вы ответили утвердительно, вам нужна помощь специалиста! Предлагаем пройти курс «Тайм-менеджмент — организация времени» и взять управление временем в свои руки!

Обучение построено на практическом применении принципов тайм-менеджмента к опыту слушателей. На занятиях вы проведете инвентаризацию собственного времени и поймете, где взять свободные часы на необходимые дела. Проанализируете свои цели по критериям SMART и составите план по их достижению. Наконец, научитесь правильно расставлять приоритеты и доверять другим решение важных задач.

Курс знакомит слушателей с проверенными техниками тайм-менеджмента Pomodoro и Trello и современными программными средствами для управления временем.

Курс предназначен для собственников бизнеса, руководителей предприятий, менеджеров высшего и среднего звена и всех, кто заинтересован в оптимизации своего времени и лучшей самоорганизации.

Не хватает времени на все необходимые дела? Обучитесь на нашем курсе и избавьтесь от этой проблемы!

Интересный факт! Тренинги по тайм-менеджменту часто входят в базовый пакет плана развития сотрудников многих компаний.

Научитесь использовать современные технологии для управления временем! Освойте работу с Microsoft Outlook 2019/2016 на курсе «Microsoft Outlook 2019/2016. Планирование деятельности и электронная почта»!

Тайм-менеджмент

Формат обучения: очный тренинг (18 академических часов, 2 дня) или вебинар (12 академических часов, 4 модуля по 3 часа).

Семинар/вебинар может быть также проведен в корпоративном формате, при этом программа семинара может быть изменена либо дополнена по желанию заказчика.

В результате семинара участники

  • узнают про возможности и инструменты персонального и корпоративного тайм-менеджмента;
  • научатся их применять и главное — поймут, зачем им это нужно.

Руководители компании, менеджеры среднего звена и ключевые сотрудники.

Почему Академия PwC

  • Уникальные материалы, разработанные экспертами PwC
  • Четкая структура и доступная увлекательная форма изложения материала
  • Закрепление полученных знаний с помощью практических заданий, игр, бизнес-кейсов, видео
  • Создание атмосферы заинтересованности на занятиях, вовлечение участников в дискуссии

По окончании семинара слушателям выдается Сертификат об участии в семинаре «Управление временем»;в компании PricewaterhouseCoopers, а также при необходимости сертификат, подтверждающий количество CPD-часов.

  • Управление временем как управление жизнью.
    — Лестница life-management.
    — «Кристаллизация ценностей».
    — Личная стратегия и миссия.
    — Ключевые области жизни, карта ключевых областей.
    — Стратегическая картонка.
    — SMART-цели и «надцели».
    — Проектный и программный подход в личной работе.
  • Планирование задач.
    — Планирование в условиях динамично изменяющейся среды.
    — Контекстное время и планирование контекстно-привязанных задач.
    — Контекстное планирование в ежедневнике и Outlook.
    — Доски командного планирования.
    — Алгоритм жестко-гибкого планирования рабочего дня.
    — Жестко-гибкое планирование в ежедневнике и Outlook.
  • Приоритеты.
    — Техники отсева «навязанной срочности».
    — Технологии отказа и борьбы с «навязанной важностью».
    — Техника расстановки приоритетов в течение дня – матрица Эйзенхайэра, квадрант Кови, «ромб успеха».
    — Проактивность и реактивность.
    — Баланс времени важного и срочного.
    — Критерии расстановки приоритетов.
    — Многокритериальная оценка в расстановке приоритетов.
  • Обзор и контроль задач.
    — Метод структурирования внимания.
    — Организация рабочего пространства с контрольными зонами.
    — Контрольные списки задач на разные горизонты времени.
    — Результато-ориентированные формулировки задач.
    — Матрица контроля стратегических, регулярных и делегированных задач.
    — Контроль неструктурированных задач.
  • Тайм-менеджмент в системе корпоративной культуры.
    — Смысл и цель корпоративной культуры.
    — Основные компоненты корпоративной культуры: идеологемы (ценности), управленческие установки, правила, обыкновения, нормы.
    — Технология создания и преобразования корпоративной культуры.
    — Время как корпоративная ценность.
    — Формирование корпоративной культуры ТМ.
    — «ТМ- бацилла» и ее распространение в компании.
    — Командные договоренности в тайм-менеджменте.
    — Корпоративные стандарты организации времени.
    — Критерии ТМ-эффективности и ТМ-заповеди.
    — Самодиагностика и ТМ-профиль.
  • Личностно-ориентированные подходы к тайм-менеджменту.
    — Подходы к тайм-менеджменту: от неструктурированного процесса планирования до высокой структуризации.
    — Характеристики подходов.
    — Индивидуальные предпочтения и их взаимосвязь с психотипом личности по Майерс-Бриггс.
    — Как повысить эффективность управленческой команды: теория темпераментов и как ее использовать в управлении.
    — Применение теории темпераментов на разных стадиях жизненного цикла компании.
  • Оценка личной эффективности и выявление полезных резервов времени.
    — Хронометраж – когда и как проводить.
    — Подходы к проведению хронометража для разных категорий сотрудников.
    — Соотношение временных затрат на стратегические задачи и рутинные, потенциально делегируемые задачи.
    — Отслеживание количественных показателей в личной работе.
    — «Поглотители времени» и техники борьбы с ними.
  • Управление энергией.
    — Виды энергии: физическая, эмоциональная, интеллектуальная и духовная.
    — Человеческий организм как продукт эволюции – «бей или беги». Адреналин и эндорфины.
    — Противостояние стрессу.
    — Дыхательные практики.
    — Питьевой режим и режим питания.
    — Эффективный отдых.
Читать еще:  Кейс задания по менеджменту

Расписание и стоимость

19 мая 2020, 21 мая 2020, 26 мая 2020, 28 мая 2020

Рейтинг лучших курсов по тайм-менеджменту

Рейтинг лучших курсов о том, как эффективно управлять своим временем. Вырвись из замкнутого круга нехватки времени! Составлен по вашим отзывам, включает проверенные нашей командой инфопродукты.

Практический курс «Умный тайм-менеджмент: Как справиться с лавиной дел» от Константина Шереметьева. Обзор и отзывы

Цель курса Научить избавляться от «надо». Помочь выбраться из замкнутого круга. Описание курса Курс .

Онлайн-практикум «Тайм-менеджмент: метод Глеба Архангельского». Обзор и отзывы

Цель курса Научить управлять временем. Дать рабочую сверхполезную информацию для осуществления поставленных .

Онлайн-видеокурс «Тайм-менеджмент, или как повысить свою эффективность» от Рамиса Япарова. Обзор и отзывы

Цель курса Помочь повысить личную эффективность. Научить радоваться жизни в любой момент. Описание курса .

Курс «Тайм-менеджмент. Возвращение к себе» от Павла Масычева. Обзор и отзывы

Цель курса Рассказать о способах организации времени. Помочь обрести гармонию в повседневной жизни. .

Миникурс по тайм-менеджменту «Быстрый старт» от Вадима Бызова. Обзор и отзывы

Цель курса Научить владеть временем. Помочь повысить эффективность. Рассказать, как тратить рабочий ресурс .

Онлайн курс «Тайм менеджмент 4.0» от Андрея Плетенева. Обзор и отзывы

Цель курса Научить использовать время так, чтобы его хватало на все аспекты жизни. Сделать человека более .

Курс «Персональная эффективность: тайм-менеджмент» от Татьяны Телегиной. Обзор и отзывы

Цель курса Помочь освоить технологии организации времени. Научить эффективно управлять задачами. Описание .

Курс «Тайм-менеджмент. эффективное управление временем» от Ирины Шагаровой. Обзор и отзывы

Цель курса Рассказать о том, куда уходит время. Научить эффективно планировать день. Дать инструменты для .

Видеокурс «Тайм-менеджмент технологии планирования и целеполагания» c Натальей Булгаковой. Обзор и отзывы

Цель курса Научить управлять временем и все успевать. Убрать барьеры, которые не дают достигнуть цели. .

Практический курс «Умный тайм-менеджмент: Как справиться с лавиной дел» от Константина Шереметьева

Цель курса: научить избавляться от «надо» и помочь выбраться из замкнутого круга. Курс проходит в формате аудио (mp3) и видеоуроков (mp4). Есть домашние задания. Для прохождения специальных знаний не требуется.

Читать еще:  Smm менеджер продвижение бизнеса в социальных сетях

Актуален для тех, кто не умеет распоряжаться временем; не умеет делегировать обязанности; обрабатывает много информации, которую нельзя забывать, то есть подойдет большинству начинающих предпринимателей.

Цена 12 аудиоуроков и 8 видеоуроков (скринкастов) – 12000 рублей.

Онлайн-практикум «Тайм-менеджмент: метод Глеба Архангельского»

Цель курса: научить управлять временем; дать рабочую информацию для осуществления поставленных целей. Двухмесячный курс интенсивных тренировок с практикой, домашними заданиями, под руководством тренера. Представлен видеозаписями продолжительностью до 1 часа. Специальных знаний не требуется.

Актуален для тех, кто хочет повысить собственную эффективность как на работе, так и в повседневной жизни.

Стоимость онлайн-практикума — 7000 рублей.

Онлайн-видеокурс «Тайм-менеджмент, или как повысить свою эффективность» от Рамиса Япарова

Цель курса: помочь повысить личную эффективность, научить радоваться жизни в любой момент. Доступен онлайн в формате записанного видео-семинара, каждый урок длится до 10 минут. Общая продолжительность — 55 минут. Есть практические задания, специальных знаний для прохождения не требуется.

Актуален для тех, кто хочет научиться управлять своим временем, а также радоваться жизни даже в рабочее время.

Стоимость онлайн-курса – 950 рублей.

Курс «Тайм-менеджмент. Возвращение к себе» от Павла Масычева

Цель курса — рассказать о способах организации времени и научить нетрадиционному подходу к тайм-менеджменту. Курс представлен в формате рассылки на email. Присутствуют тестовые задания и практические упражнения. Дополнительных знаний для прохождения не требуется.

Актуален для людей, стремящихся достичь своих целей, но не знающих, как это сделать.

Стоимость курса составляет 2500 рублей.

Миникурс по тайм-менеджменту «Быстрый старт» от Вадима Бызова

Цель курса: научить владеть временем и рассказать, как тратить рабочий ресурс только на достижение правильных целей. Состоит из 5 уроков, записанных в формате видео, продолжительностью по 10-15 минут. Без домашних заданий, специальных знаний для прохождения не требуется.

Актуален для тех, кто хочет стать хозяином своего времени, избавиться от стереотипов и научиться достигать результатов.

Курс «Персональная эффективность: тайм-менеджмент» от Татьяны Телегиной

Цель курса — помочь освоить технологии организации времени и научить эффективно управлять задачами. Длится 4 недели в формате видео-лекций. Есть домашние задания. Для участия необходимы хотя бы базовые знания в сфере самоорганизации и планирования.

Актуален для всех, кто стремится повысить свою эффективность.

Курс «Тайм-менеджмент. Эффективное управление временем» от Ирины Шагаровой

Цель курса — рассказать о том, куда уходит время, научить эффективно планировать день, дать инструменты для налаживания обратной связи. Длительность — 16 часов записей видеосеминаров со сроком доступа в 20 дней. Для зачисления необходимо иметь диплом о высшем образовании или среднем специальном.

Актуален для руководителей организаций (бизнесов) и их помощников, а также для всех, кто хочет научиться распоряжаться временем.

Полная цена курса — 7250 рублей. Возможны скидки.

Видеокурс «Тайм-менеджмент технологии планирования и целеполагания» c Натальей Булгаковой

Цель курса — научить управлять временем и все успевать, помочь расставить приоритеты, правильно определить цели, дать инструменты планирования. Состоит из 5 уроков в видео-формате. Есть домашние задания. Специальных знаний не требуется.

Актуален для всех, кто хочет использовать свое время эффективно как на работе, так и в повседневной жизни.

  • тариф «БАЗОВЫЙ» – 4200 рублей;
  • тариф «ПОПУЛЯРНЫЙ» – 7700 рублей;
  • тариф «ПОЛНЫЙ» – 9200 рублей.

Онлайн курс «Тайм менеджмент 4.0» от Андрея Плетенева

Цель курса: научить использовать время так, чтобы его хватало на все аспекты жизни, помочь повысить качество жизни. Проходит онлайн в формате интерактивных тренингов продолжительностью в 10-15 минут. Присутствуют домашние задания и аттестация. Специфических знаний для прохождения не требуется.

Актуален для всех, у кого много дел и мало времени: индивидуальным предпринимателям; фрилансерам; предпринимателям, расширяющим бизнес.

Первый модуль бесплатный. Каждый последующий модуль стоит 2000 рублей. Полный курс – 9900 рублей.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector