Тайм менеджмент курс

Персональная эффективность: тайм-менеджмент

10 недель

2 зачётных единицы

для зачета в своем вузе

Зарегистрируйтесь на сайте и подпишитесь на новости курса, чтобы получить письмо с напоминанием.

Курс будет полезен для всех слушателей, в том числе не являющихся студентами. Курс разработан НИТУ «МИСиС»

О курсе

Курс поможет слушателями освоить технологии организации времени для более успешного достижения целей обучения.
Успешность профессиональной деятельности во многом зависит от того, с каким багажом знаний, умений, навыков мы придем на рабочее место. Технологии тайм-менеджмента способны повысить эффективность процесса обучения в вузе, тем самым увеличив конкурентоспобность будущих специалистов на рынке труда. Постоянные изменения (внедрение новых систем управления, необходимость разработки и вывода на рынок новых услуг и продуктов, освоение новых технологических решений и направлений деятельности) диктуют необходимость регулярного совершенствования сформированных в процессе обучения в вузе знаний, что делает навыки эффективного управления временем незаменимым условием успешного профессионального и карьерного роста.

Формат

Еженедельные занятия будут включать:

просмотр тематических видео-лекций.
промежуточное контрольное тестирование по каждому разделу курса и итоговое контрольное тестирование по всему содержанию курса с автоматизированной проверкой результатов.
изучение текстовых материалов, дополнительных источников (статьи и материалы сайта тайм-менеджерского сообщества) с описанием практического опыта применения различных инструментов и приемов организации времени.
выполнение заданий с взаимной оценкой по каждому разделу курса.

Информационные ресурсы

Тайм-менеджмент. Полный курс: Учеб.пособие / Г.А.Архангельский, М.А.Лукашенко, Т.В.Телегина, С.В.Бехтерев; Под ред.Г.А.Архангельского. – М.: Альпина Паблишер, 2012. – 311с.
Сайт тайм-менеджерского сообщества: Материалы статей [Электронный ресурс] / Организация времени: сайт тайм-менеджерского сообщества. – Режим доступа: http://www.improvement.ru/3katalog.shtm

Требования

Для изучения курса желательно наличие начальных знаний в области самоорганизации, планировании.

Программа курса

2. Поглотители времени. Хронометраж.

3. Эффективное планирование.

4. Создание эффективного обзора задач. Самомотивация. Отдых.

Результаты обучения

При успешном освоении модуля «Тайм-менеджмент» студент будет способен:

Определять и грамотно формулировать цели обучения, определять пути и планировать действия по их достижению;
видеть взаимосвязь целей обучения и профессиональной деятельности;
определять ресурсы своего времени на решение учебных задач;
выявлять свои индивидуальные поглотители времени и разрабатывать собственную стратегию повышения эффективности использования времени на учебу;
выделять задачи различного типа в своем списке дел и планировать их выполнение с учетом приоритетности;
использовать различные инструменты для планирования учебной деятельности;
эффективно управлять задачами в плане с учетом «горизонтов» планирования;
создавать эффективный обзор своих дел, задач, информации с использованием различных групп инструментов;
применять инструменты тайм-менеджмента для повышения личной работоспособности;
использовать различные способы самонастройки на решение различных задач;
использовать техники и приемы организации времени для грамотного распределения учебной нагрузки.

Тайм менеджмент курс

ВСЕ КУРСЫ ОНЛАЙН предлагают подборку бесплатных видео уроков для самостоятельного изучения тайм-менеджмента на дому.

Планирование жизни

Жизнь изнашивает тело, разум и эмоциональное состояние. Человек, не успев оглянуться, превращается в старика, растратившего лучшие годы. Бизнес-тренер Наталья Грейс пытается донести до аудитории: залог полноценно прожитой жизни – грамотно расставленные приоритеты, инвестирование в таланты, умение совмещать работу и отдых, использование потенциала здесь и сейчас, полноценное проживание настоящего момента, даже неприятного. Наталья дает теоритическую и практическую информацию, которая пригодится для офиса, в планировании личного времени, отдыха.

14 правил от Насти

Два классических метода

Анна Самойленко – эксперт по развитию и контролю персонала. Урок будет полезен руководителям и обычным сотрудникам. Анна приведет два метода, способствующих продуктивности. Первый – матрица Эйзенхауэра – удобная система ранжирования целей по 2 критериям: важные и срочные (делятся на 4 категории). Второй – метод Альфа – постепенное восхождение к целям. Имеет 5 этапов – задачи на день, ранжирование по важности (следует установить временной лимит), делегирование, подведение итогов в конце дня. Короткий информативный ролик, для наглядности дублируется слайдами.

Урок от Глеба Архангельского

Образ жизни от Брайана Трейси

Выдержки из интервью с мотивационным оратором Брайаном Трейси, автором книги «Съешьте лягушку», ставшей бестселлером и переведенной более чем на 40 языков. По мнению Трейси, тайм-менеджмент – солнце, а жизнь планеты, которые вращаются вокруг. Автор уверен: времени всегда хватает на самые важные дела, нужно лишь подтянуть дисциплину, назначить себе цену и регулярно съедать лягушку – с утра делать самое неприятное. В интервью можно найти практические советы для улучшения продуктивности, обретения семейной гармонии, умения воспитать счастливых детей.

Читать еще: Курсы английского 5 класс

Золотые правила

ТМ для руководителя

Тайм-менеджмент юриста, программиста, собственника, руководителя существенно разняться. Большинство книг написаны для подчиненных и содержит рекомендации малоэффективные для руководящего звена. Тренинг Александра Шемякина направлен на устранение сбоев на уровне начальника – дисциплина для себя и подчиненных, упразднение отвлекающих факторов, распределение задач по приоритетности. Александр, хороший спикер, опытный предприниматель и коучер, делится схемами, испробованными на лично и на клиентах и имеющими лучший результат. Внедряя советы в повседневность, можно контролировать поведение исполнителей, повысить производительность, укрепить бизнес, затрачивая на управление минимум часов.

Как успеть все

«Помидор»

Техника состоит из двадцатипятиминутных интервалов предельной концентрации на чем-то одном, после делается пятиминутный перерыв. Интервалы выставляются с помощью таймера. В ролике Стелла поделится опытом использования техники: ситуации, где срабатывает лучше всего, почему именно 25 минут, какие пять факторов успеха улучшают эффективность, когда «Помидор» может не подействовать и что тогда делать. Стелла расскажет о любимом многофункциональном приложении. Название методу дал кухонный таймер в виде томата. Использовать такой в качестве организационного инструмента впервые предложил Франческо Чирилло в 1980-х.

Принцип Парето

Урок рассчитан на преподавателей, но может быть успешно перенесен на другие области. Мария Долинова кратко коснется истории возникновения и теории, затем приступит к пошаговой инструкции для применения на практике. В качестве объекта рассмотрения – воображаемый доцент из университета. Мария по пунктам распишет каждый этап: на чем акцентировать внимание, подсчет времязатратности и энергозатратности, обозначение возможных итогов действия (на данный момент и в перспективе). Для контроля строится таблица. Каждый пункт плана получает оценку по шкале от 1 до 10 по нескольким дисциплинам. Заполнив таблицу, можно подсчитать средний балл, который станет ключевым параметром в расстановке приоритетов. В заключение дается несколько советов, описываются плюсы и минусы подхода.

Тайм — менеджмент — организация времени

Курсы для руководителей среднего и высшего звена

Предпринимательство

Soft-skills (Развитие личности)

Этот курс в нашем Центре
успешно закончили
4484 человек!

Time Management

«Как жаль, что в сутках всего 24 часа» – эту фразу каждый из нас слышал не раз. Выспаться, успеть сделать все по работе, уделить достаточно времени семье и отдыху – так в идеале должен выглядеть наш день, но чаще всего нам приходится жертвовать чем-то из списка, чтобы сделать хоть что-то важное. Постепенно накапливаются усталость, стресс и чувство вины. Причина этого – неумение управлять своим временем. Вы находитесь в зоне риска, если вам знакомы ситуации ниже.

Список дел нарастает, как снежный ком, и вы не знаете, за что взяться в первую очередь.
Делаете все сами, потому что другие могут не справиться.
Ничего не успеваете, хотя все время чем-то заняты.
Постоянно отвлекаетесь от дел, просматривая почту, соцсети, новости (нужное подчеркнуть).

Если хотя бы на 1 вопрос вы ответили утвердительно, вам нужна помощь специалиста! Предлагаем пройти курс «Тайм-менеджмент — организация времени» и взять управление временем в свои руки!

Обучение построено на практическом применении принципов тайм-менеджмента к опыту слушателей. На занятиях вы проведете инвентаризацию собственного времени и поймете, где взять свободные часы на необходимые дела. Проанализируете свои цели по критериям SMART и составите план по их достижению. Наконец, научитесь правильно расставлять приоритеты и доверять другим решение важных задач.

Читать еще: Школьный курс химии 8 класс

Курс знакомит слушателей с проверенными техниками тайм-менеджмента Pomodoro и Trello и современными программными средствами для управления временем.

Курс предназначен для собственников бизнеса, руководителей предприятий, менеджеров высшего и среднего звена и всех, кто заинтересован в оптимизации своего времени и лучшей самоорганизации.

Не хватает времени на все необходимые дела? Обучитесь на нашем курсе и избавьтесь от этой проблемы!

Интересный факт! Тренинги по тайм-менеджменту часто входят в базовый пакет плана развития сотрудников многих компаний.

Научитесь использовать современные технологии для управления временем! Освойте работу с Microsoft Outlook 2019/2016 на курсе «Microsoft Outlook 2019/2016. Планирование деятельности и электронная почта»!

Тайм-менеджмент

Формат обучения: очный тренинг (18 академических часов, 2 дня) или вебинар (12 академических часов, 4 модуля по 3 часа).

Семинар/вебинар может быть также проведен в корпоративном формате, при этом программа семинара может быть изменена либо дополнена по желанию заказчика.

В результате семинара участники

узнают про возможности и инструменты персонального и корпоративного тайм-менеджмента;
научатся их применять и главное — поймут, зачем им это нужно.

Руководители компании, менеджеры среднего звена и ключевые сотрудники.

Почему Академия PwC

Уникальные материалы, разработанные экспертами PwC
Четкая структура и доступная увлекательная форма изложения материала
Закрепление полученных знаний с помощью практических заданий, игр, бизнес-кейсов, видео
Создание атмосферы заинтересованности на занятиях, вовлечение участников в дискуссии

По окончании семинара слушателям выдается Сертификат об участии в семинаре «Управление временем»;в компании PricewaterhouseCoopers, а также при необходимости сертификат, подтверждающий количество CPD-часов.

Управление временем как управление жизнью.
— Лестница life-management.
— «Кристаллизация ценностей».
— Личная стратегия и миссия.
— Ключевые области жизни, карта ключевых областей.
— Стратегическая картонка.
— SMART-цели и «надцели».
— Проектный и программный подход в личной работе.
Планирование задач.
— Планирование в условиях динамично изменяющейся среды.
— Контекстное время и планирование контекстно-привязанных задач.
— Контекстное планирование в ежедневнике и Outlook.
— Доски командного планирования.
— Алгоритм жестко-гибкого планирования рабочего дня.
— Жестко-гибкое планирование в ежедневнике и Outlook.
Приоритеты.
— Техники отсева «навязанной срочности».
— Технологии отказа и борьбы с «навязанной важностью».
— Техника расстановки приоритетов в течение дня – матрица Эйзенхайэра, квадрант Кови, «ромб успеха».
— Проактивность и реактивность.
— Баланс времени важного и срочного.
— Критерии расстановки приоритетов.
— Многокритериальная оценка в расстановке приоритетов.
Обзор и контроль задач.
— Метод структурирования внимания.
— Организация рабочего пространства с контрольными зонами.
— Контрольные списки задач на разные горизонты времени.
— Результато-ориентированные формулировки задач.
— Матрица контроля стратегических, регулярных и делегированных задач.
— Контроль неструктурированных задач.

Тайм-менеджмент в системе корпоративной культуры.
— Смысл и цель корпоративной культуры.
— Основные компоненты корпоративной культуры: идеологемы (ценности), управленческие установки, правила, обыкновения, нормы.
— Технология создания и преобразования корпоративной культуры.
— Время как корпоративная ценность.
— Формирование корпоративной культуры ТМ.
— «ТМ- бацилла» и ее распространение в компании.
— Командные договоренности в тайм-менеджменте.
— Корпоративные стандарты организации времени.
— Критерии ТМ-эффективности и ТМ-заповеди.
— Самодиагностика и ТМ-профиль.
Личностно-ориентированные подходы к тайм-менеджменту.
— Подходы к тайм-менеджменту: от неструктурированного процесса планирования до высокой структуризации.
— Характеристики подходов.
— Индивидуальные предпочтения и их взаимосвязь с психотипом личности по Майерс-Бриггс.
— Как повысить эффективность управленческой команды: теория темпераментов и как ее использовать в управлении.
— Применение теории темпераментов на разных стадиях жизненного цикла компании.
Оценка личной эффективности и выявление полезных резервов времени.
— Хронометраж – когда и как проводить.
— Подходы к проведению хронометража для разных категорий сотрудников.
— Соотношение временных затрат на стратегические задачи и рутинные, потенциально делегируемые задачи.
— Отслеживание количественных показателей в личной работе.
— «Поглотители времени» и техники борьбы с ними.
Управление энергией.
— Виды энергии: физическая, эмоциональная, интеллектуальная и духовная.
— Человеческий организм как продукт эволюции – «бей или беги». Адреналин и эндорфины.
— Противостояние стрессу.
— Дыхательные практики.
— Питьевой режим и режим питания.
— Эффективный отдых.