Strong-stuff.ru

Образование Онлайн
3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Курсы степ аэробики в спб

Инструктор групповых программ «Классическая и степ аэробика» (32 уч. часа)

Классическая и степ аэробика — это тренировочная программа, позволяющая при использовании общих и аэробных физических упражнений укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, развить гибкость и чувство ритма.

* Программа также доступна для освоения дистанционно

Классическая и степ аэробика — это тренировочная программа, позволяющая при использовании общих и аэробных физических упражнений укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, развить гибкость и чувство ритма.

По вашим многочисленным просьбам мы включили в курс обучения занятия по степ-аэробике. Таким образом, мы объединили в одном базовом курсе как обучение основам классической степ аэробики, так и аэробики с использованием степ платформы.

Преподаватели

Преподаватель групповых направлений

Учебный план

История возникновения и развития оздоровительной аэробики.
Базовые шаги, техника их выполнения.
Составления связок.
Методы хореографии.
Отработка голосовых и визуальных команд.
Работа с музыкой.
Основы: анатомии, физиологии, биомеханики.

Планирование тренировочного процесса.
Основные принципы построения урока.
Методики ведения класса.
Типы построения шагов, связывание их в комбинации.
Интенсивность, способы её измерения и повышения

Базовые шаги степ аэробики.
Техника выполнения шагов.
Особенности работы со степ платформой.
Составления связок.
Методы хореографии.

Документ об окончании курса

По окончании курса обучения все выпускники получают Сертификат и Свидетельство о прохождении курса обучения по программе «Инструктор групповых программ. Базовая классическая и степ аэробика».

Где проходит обучение?

м. Щелковская, ул. Алтайская, дом 19, строение 1А (фитнес-клуб «POWER»)

Стоимость

Стоимость очного обучения составляет 15.000 рублей.

В нашей Школе действует следующая система скидок на данную программу:

  • Для лиц в возрасте до 21 года включительно – скидка 15%.
  • Если вы записываетесь на курс обучения группой от 2-х человек и более, мы предоставим обоим скидку 20%.
  • Гибкая система скидок на второй и последующие курсы обучения (15% на вторую программу, 20% — на третью и все последующие).

Как записаться на обучение?

Для поступления на обучение вам необходимо приехать к нам в офис по адресу: г. Москва, ул. Бутлерова, дом 17 (БЦ «НЕО ГЕО», блок А, офис 08).

С собой необходимо взять:

  • паспорт;
  • документ об образовании;
  • деньги на оплату обучения.

Мы работаем ежедневно с 10:00 до 22:00.

По всем вопросам вы можете обращаться по телефонам +7 495 729 94 22 и +7 925 651 25 02.

Старт ближайших групп

Приступить к дистанционному обучению вы можете в любое удобное для вас время. За студентом закрепляется куратор, который отвечает на все возникающие вопросы, контролирует процесс обучения и проверяет итоговые аттестационные работы по теории и практике.

Методический материал по теории представлен лекциями и методичками, по практике — видео-материалами.

Студенты дистанционной формы имеют возможность бесплатно очно посетить 3 любых занятия (вместе с очной группой, которая будет обучаться на тот момент).

Как проходит обучение

Вы отправляете заявку на дистанционное обучение по выбранной программе. Заключаете договор. Оплачиваете стоимость обучения и получаете учебные материалы, которые изучаете согласно учебному плану.

Все возникающие вопросы вы задаете вашему куратору по электронной почте или телефону.

После изучения всех блоков материалов выполняете итоговую зачетную работу при поддержке вашего куратора.

Защищаете работу по электронной почте или лично в Школе.

Получаете документ о прохождении курса обучения по Почте России или же непосредственно в Школе.

Преподаватели

Директор отдела образовательных программ

Учебный план

История возникновения и развития оздоровительной аэробики.
Базовые шаги, техника их выполнения.
Составления связок.
Методы хореографии.
Отработка голосовых и визуальных команд.
Работа с музыкой.
Основы: анатомии, физиологии, биомеханики.

Планирование тренировочного процесса.
Основные принципы построения урока.
Методики ведения класса.
Типы построения шагов, связывание их в комбинации.
Интенсивность, способы её измерения и повышения

Базовые шаги степ аэробики.
Техника выполнения шагов.
Особенности работы со степ платформой.
Составления связок.
Методы хореографии.

Документ об окончании курса

По окончании курса обучения все выпускники получают Сертификат и Свидетельство о прохождении курса обучения по программе «Инструктор групповых программ. Силовое направление: Инструктор групповых программ. Силовое направление: Super Sculpt, Upper body, Power flex, Lower body, Fit ball training, Step Functional, Power Functional» установленного образца. Форма обучения в документах не указывается.

Стоимость

Стоимость дистанционного обучения составляет 13.000 рублей.

В нашей Школе действует следующая система скидок на данную программу:

  • Для лиц в возрасте до 21 года включительно – скидка 15%.
  • Если вы записываетесь на курс обучения группой от 2-х человек и более, мы предоставим обоим скидку 20%.
  • Гибкая система скидок на второй и последующие курсы обучения (15% на вторую программу, 20% — на третью и все последующие).

Как записаться на обучение?

Для того, чтобы записаться на дистанционное обучение, необходимо прислать на электронную почту info@fitness-school.ru заявку в свободной форме. В заявке необходимо указать:

  • что вы хотели бы пройти обучение по выбранной программе в дистанционной форме;
  • ваш контактный номер телефона для связи;
  • адрес фактического проживания с индексом.

Также к письму необходимо прикрепить качественный скан паспорта — главной страницы и страницы с адресом регистрации и скан документа об образовании.

STEP PRO продвинутый уровень (Инструктор Степ 2)

Как сохранить клиента на долгие годы — над этим вопросом задумываются сегодня не только персональные тренеры, но инструкторы групповых программ. Ведь высокие рейтинги занятий, лояльность клиентов и высокий процент продлений абонементов — это показатели работы фитнес-клуба в целом, каждого тренера и инструктора. И показатели эти напрямую влияют на ставку инструктора, тренера.

— Инструкторы, владеющие базовыми основами степ аэробики.
— Инструкторы групповых программ, ведущие мастер — классы
— Инструкторы групповых программ, желающие повысить свое мастерство и разнообразить свои уроки в направлении степ аэробика.

Добиться поставленных целей можно только каждодневной работой над программами, изменением уровня нагрузки для клиента, разнообразием шагов и комбинаций движений. Наши семинары повышения квалификации для инструкторов групповых программ созданы именно для этих целей.

После прохождения наших семинаров Вы сможете:

— Повысить ваши ставки как инструкторов
— Повысить рейтинги Ваших программ
— Удивить ваших клиентов высоким качеством и разнообразием программ
— Повысить показатели здоровья, качества тела клиентов и добиться высокого антиэйдж эффекта от Ваших тренировок.

Читать еще:  Курсы работы с кожей

Семинар STEP PRO продвинутый уровень рассчитан на тех, кто владеет базовыми навыками инструктора направления степ-аэробики и готов двигаться дальше, совершенствуя свои навыки и, реализуя свой творческий потенциал.

На семинаре STEP PRO будут рассмотрены:

  1. Детальный разбор раскладки хореографии, методы разучивания
  2. Базовые шаги повышенной сложности: название, описание, техника выполнения, отработка шагов
  3. Модификации: определение, виды, отличия, примеры и отработка
  4. Виды комбинаций: симметрия, ассиметрия, их сочетание
  5. Способы соединения комбинаций между собой
  6. Наложение танцевального стиля, игра с движениями, хореография на определённую музыку
  7. Инструкторские навыки, поиск собственного стиля, как сделать урок более интересным, общение с клиентами
  8. От инструктора к презентёру: в чем отличие хорошего инструктора от презентёра, как стать презентёром, обзор лучших конвенций России и мира.

В Москве семинар ведёт Марина Куцова, в Санкт-Петербурге — Ирина Яценко.

По окончании обучения слушатели получают сертификат о прохождении семинара.

Продолжительность обучения: 16 часов
Стоимость обучения: 12 500 ₽

Формат проведения:
4 часа теории, 12 часов практики.
Для практики необходима форма одежды: спортивный стиль, удобная спортивная обувь.

В результате прохождения семинара STEP PRO:

  • Вы ознакомитесь с большим количеством модификаций базовых шагов степ-аэробики
  • Узнаете способы составления и разучивания сложных комбинаций
  • Научитесь сочетать классическую и танцевальную хореографию в одном уроке
  • Овладеете способами разнообразить урок степ-аэробики, с учетом современных тенденций

Этот курс позиционируется, как повышение квалификации инструкторов групповых программ и не затрагивает базовых основ степ аэробики.

Договор на обучение подписывает один из родителей (опекунов), если на начало обучения, учащемуся менее 18 лет.

Курсы степ аэробики в спб

Описание: Сертификационный семинар,
количество часов — 18

Предварительная регистрация участников семинара на m-fitness@mail.ru
Показать полностью…
По вопросам дистанционного обучения пишите на m-fitness@mail.ru

— Дистанционное обучение 5 тыс. руб.
— Очный семинар 6 тыс. руб.

Экзамен входит в стоимость обучения, отдельно его оплачивать не надо.

Сертификат вручается после прохождения обучения и успешной сдачи экзамена.

-Правила работы на степ-платформе.

-Базовые движения степ-аэробики и техника их выполнения.

-Основы урока степ-аэробики.

-Способы регулирования нагрузки и изменения интенсивности в уроках степ-аэробики.

-Техника подачи команд инструктором в уроках степ-аэробики.

-Способы формирования инструкторских навыков: соединение двух базовых движений, смена лидирующей ноги.

-Закрепление инструкторских навыков: составление и разучивание собственных комбинаций.

-Правила техники безопасности при проведении уроков степ-аэробики.

Преподаватели: Марина Шешукова и Владимир Борода (Superfitness Company) Сайт: http://superfitness.ru/ Показать ещё.

Другое

Действия

83 записи Показать все записи

О РАЗМИНКЕ + вариант базовой разминки

Цели разминки – подготовка организма к предстоящим нагрузкам, снижение возможности получения травм.

Цель разминки достигается благодаря двум факторам — разогреванию и растягиванию. Показать полностью…

1. Разогревание – повышение внутренней температуры тела.
Проявляется в ощущении тепла и появлении легкой испарины.

Необходимое время для разминки – не менее 3-х минут в зависимости от возраста, уровня тренированности занимающихся, температуры помещения и времени суток.

В результате разогревания в организме происходят некоторые функциональные изменения:
— увеличивается скорость обменных процессов
— увеличивается объем циркулирующей крови (увеличивается количество крови, поступающей к мышцам)
— увеличивается темп обмена кислорода между кровью и мышцами
— увеличивается скорость передачи нервного импульса (влияет на улучшение координации движений)
— увеличивается эластичность мышц, сухожилий и связок
— увеличивается количество суставной жидкости и подвижности суставов.

2. Растягивание (стретч) – направлено на улучшение циркуляции крови в мышцах, повышение эластичности мышц и связок, повышение подвижности суставов.

Основные принципы разминки

1. При разогревании использовать простые, известные движения с легкой координацией. При этом начинать с больших мышечных групп (динамические движения) и низко амплитудных движений.
Постепенно переходить к использованию движений с большой амплитудой и задействованию мелких суставов и малых мышечных групп.

2. При растягивании определяют логичную последовательность положений стретча, смена которых понятна и удобна.

При выборе положения опираться на его комфортность и соответствие возможностям занимающихся. Предпочтение отдается динамическому растягиванию.

Календарь событий

Инструктор по степ-аэробике. Базовый уровень / Step aerobics. Basic level

Актуальность курса

Степ-аэробика – это интенсивные ритмические упражнения, которые выполняются под заводную динамичную музыку с использованием специальной платформы.

Востребованность данного направления возрастает с каждым годом, а профессиональными инструкторами по степ-аэробике могут похвастаться очень немногие клубы.

Интересные факты. В конце прошлого века Джин Миллер придумала новую методику для разработки своего колена после серьезной травмы – и назвала её «степ-аэробика». Американка использовала для тренировки обычные ступени, которые вели в её дом. Миллер так была поражена результатами, что решила превратить реабилитационную программу в новый вид фитнеса, который нашел отклик в сердцах миллионов людей, ведущих здоровый образ жизни.

Для кого рекомендуем:

Курс не требует серьёзной физической подготовки и знаний. У вас есть прекрасная возможность стать квалифицированным инструктором по степ-аэробике, а данный курс – фундамент будущих свершений и инвестиции в профессиональный успех.

Чему научитесь?

Вы освоите базу одного из ведущих и востребованных направлений аэробики, научитесь применять свои знания на практике и подготовите серьёзную почву для профессионального развития. Такую подготовку имеют лишь единицы. Вы научитесь составлять авторские комбинации для собственных уроков.

Программа

• Базовые шаги степ-аэробики;
• Основы музыкальной грамоты;
• Смена ведущей ноги;
• История возникновения;
• Цели данного класса;
• Противопоказания и показания к занятиям;
• Положения и перемещения тела относительно степ-платформы;
• Построение урока степ-аэробики;
• Правила составления комбинаций;
• Основные методы разучивания комбинаций;
• Правила составления и разучивания связок;
• Ошибки при разучивании;
• Составление авторских комбинаций;
+ Практическая отработка всех навыков.

Наши советы и рекомендации:

Знание такого направления, как степ-аэробика, необходимо для дальнейшего развития и в других направлениях фитнеса.

Стоимость обучения рассчитывается индивидуально в зависимости от выбранных условий.

Документ по окончании обучения: лицензированный бессрочный сертификат с присвоением квалификации инструктора

ЗВОНИТЕ! 8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России) +7 (812) 970-48-48

НАША КОМАНДА

Надежда Николаевна Буйнова — Д иректор и основатель Колледжа Фитнеса

Алина Сергеевна Никифорова — З аместитель директора Колледжа Фитнеса

Марина Владимировна Плеханова — Д екан очного и заочного обучения, тренер — преподаватель Колледжа Фитнеса

Читать еще:  Курсы 2д юнити

Алена Дмитриевна Иванова — Менеджер приемной комиссии Колледжа Фитнеса

Анна Игоревна Рейляну – Менеджер приемной комиссии Колледжа Фитнеса

Игорь Сергеевич Савин

Тренер-преподаватель

Опыт работы – 6 лет

Алина Альбертовна Разина

Тренер-преподаватель

Опыт работы – 7 лет

Курулева Карина Сергеевна

Тренер-преподаватель

Опыт работы – 5 лет

Марина Владимировна Плеханова

Декан очного обучения

Опыт работы – 19 лет

Блюменберг (Волошко) Юлия Владимировна

Тренер-преподаватель

Опыт работы – 18 лет

Городилов Кирилл Александрович

Тренер-преподаватель

Опыт работы – 9 лет

Ксения Александровна Федорова

Тренер-преподаватель

Опыт работы – 6 лет

Шевченко Дарья Андреевна

Тренер-преподаватель

Опыт работы — 8 лет

Ирина Васильевна Логинова

Старший тренер-преподаватель

Опыт работы – 6 лет

Потапов Даниил Анатольевич

Тренер-преподаватель

Опыт работы – 6 лет

Арутюн Варданович Бабалян

Тренер-преподаватель

Опыт работы – 8 лет

ОТЗЫВЫ КОЛЛЕДЖА ФИТНЕСА

Отзыв о работе колледжа тренеров и инструкторов от Эльмиры Хазиахметовой

Безумно обожаю Вас! Самое лучшее, что произошло в моей жизни! Море позитивных впечатлений, воспоминаний!

Отзыв о работе колледжа тренеров и инструкторов от Катерины Полтавченко

Обучение ОЧЕНЬ понравилось. Преподаватели очень хорошие, требовательные, с нами легко найти общий язык, подача информации очень доступная и понятная)))))

Отзыв о работе колледжа тренеров и инструкторов от Марины Вайнбендер

Отличное обучение! Два года назад профессия фитнес-тренера была заоблочной мечтой. Но я справилась=)

Отзыв о работе колледжа тренеров и инструкторов от Виталия Бахарева

День добрый! Присоединяюсь к вышесказанным словам и хочу поблагодарить своих преподователей за отличное обучение, мне все понравилось,

Отзыв о работе школы тренеров и инструкторов от Марии Рожновой

Хочу от всех души поблагодарить моих преподавателей Пинчук Елену Викторовну и Ванчинову Екатерину Александровну за все, чему они меня научили.

Отзыв о работе колледжа тренеров и инструкторов от Златы Шефтор

Мне предложили работать в фитнес центре, для этого нужно было пройти обучение и подогнать мои навыки и знания под фитнес формат.

Отзыв о работе колледжа тренеров и инструкторов от Гюльнары Конаевой

Спешу выразить свою искреннюю Благодарность,Всему Педагогическому Профессиональному Коллективу- Санкт-Петербургского колледж-фитнеса,

Отзыв о работе колледжа тренеров и инструкторов от Марии Моисеенковой

Спасибо вашему коллективу за отличные знания, которые я получила во время обучения в колледже!

Отзыв о работе колледжа тренеров и инструкторов от Надежды Кудиновой

Здравствуйте! Я закончила обучение по курсу «Базовая аэробика», хочу выразить огромную благодарность Колледжу

Отзыв о работе колледжа тренеров и инструкторов от Ирины Ивановой

Уважаемые преподаватели колледжа фитнеса! Большое Вам спасибо за уроки)). Было очень интересно и познавательно, много полезного узнала,

НАШИ ПАРТНЕРЫ

АРХИВ ЖУРНАЛА «FITNESS COLLEGE»

ЧОУ Педагогический Колледж Фитнеса © Copyright 1998 — 2020.

Санкт-Петербург, ул. Бабушкина, д. 85, ст. м. Ломоносовская. +7(812) 970-48-48, +7(812) 368-39-64.
Бесплатный звонок по России: 8 (800) 500-35-39. info@fitnesstrener.ru
По вопросам сотрудничества обращайтесь на почту pr@fitnesstrener.ru

Уважаемый клиент! Вы можете оплатить свой заказ онлайн с помощью предложенных методов оплат через платежный сервис компании Uniteller.

Курсы степ аэробики в спб

«Хочу сказать большое спасибо преподавателям Анастасии, Вере и Семену за работу с нами, за знания и практику. Естественно нужно постоянно учиться и совершенствоваться, но это большой старт и хорошая база для тех, кто хочет связать свою деятельность с фитнесом. На уроках было все понятно, а если непонятно, то все тщательно разбирали!»

«Позвольте и мне оставить свой отзыв о прошедшем мной обучении по направлению «Инструктор тренажерного зала» (дневная группа). Долго выбирал в какую именно школу фитнеса пойти и выбор мой пал на «Корус». Жалею ли я о сделанном мной выборе?-Конечно Нет! Мне мало того что дали знания, необходимые для самосовершенствования себя как в физическом так и в духовном плане, но так же я получил и огромное удовольствие от учебного процесса. Благодаря этому я приходил на все лекции с огромным удовольствием и учебный процесс нисколько не утомлял, а даже наоборот хотелось узнать еще что-нибудь новое. Все благодаря грамотным преподавателям, которые не только лучшие тренера сети «Фитнес хаус» но и выступающие спортсмены. Мотивируют, направляют и поддерживают каждого ученика курса, но требуют и отдачи от учащегося не меньшей. Итог: Если вы решили связать свою жизнь с фитнесом, получить знания необходимые для эффективного и безопасного тренинга себя и окружающих, получить работу и специализацию о которой всегда мечтали, завести множество интересных знакомств и даже получить некоторые социальные навыки то школа фитнеса «Корус»-ваш выбор. Спасибо за чтение сего занудного монолога, надеюсь он кому-нибудь поможет;)))»

«Нашими преподавателями были Антонова Настя, Пушкарёв Семён и Карина Вера. Хочется выразить им глубокую признательность — они вложили в наш выпуск много жизненных сил и энергии. Методика преподавания оказалась на высшем уровне: структурирование занятий и дифференцированность подаваемого материала сделали обучение удобным, доступным к освоению людям, не обладающим профильными знаниями по фитнесу, и в то же время познавательным и стимулирующим к саморазвитию. Работать в команде с нашими тренерами было большим удовольствием)»

«Вот и закончилось наше обучение в Корус ИТЗ. Хочется выразить огромную благодарность Илье Костюшкину за то, что собрал такой сильный преподовательский состав. Тимур — подачу достаточно прозаичных дисциплин превращает в увлекательное и захватывающее путешествие. Его лекций ждали всей группой. Яна — душа нашей группы. Человек-позитив, каждому уделит внимание, профессионально ответит на любой вопрос. Дима — практические занятия с ним всегда информативны, открывает много тонкостей при выполнении упражнений. Ну и собственно сам Илья — ходячая энциклопедия по эндокринологии). На его семинарах даже врачи с профильным образованием выглядят серыми.
Учится трудно, объем знаний даётся большой. Но, повторюсь, материал даётся так, и в такой форме, что при желании усвоить всё можно. Даже являясь не новичком в спортзале я узнал очень много нового и полезного.
Спасибо вам, ребята, за вашу работу!
p.s. Тест с экспертом достаточно не простой. Много по анатомии вопросов и теории бодибилдинга. В общем был повод вспомнить добрым словом наш преподовательский состав) Молодцы вы все-таки, хорошо подготовили). На собеседовании 3 человека были. Один из Анатомии. Прошёл только я. Корус рулит))»

Читать еще:  Курс алгебры 7 класс

Старт: 9 ноября 2019 г.
Продолжительность: 64 ак. часа
Посещение: Сб-Вс, 10:00-18:00
Место: СПб, Ярослава Гашека, д. 17А

Курс ОДА 2.0 — это подробное изучение опорно-двигательного аппарата со всеми его особенностями и возможными патологиями.
Курс содержит мощную теоретическую базу и качественную практическую отработку полученных навыков.
После прохождения курса вы будете иметь полное представление о позвоночнике, суставах, мышцах, заболеваниях данных структур и многое другое.
Вы научитесь составлять тренировочные программы клиентам с определенными патологиями и профессионально вести тренировочный процесс.
Вы повысите свою квалификацию и получите документальное подтверждение в виде Удостоверения государственного образца.
Обучение проходит на территории школы фитнеса Корус.

Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)

Старт: 14 марта 2020 г.
Продолжительность: 64 ак. часа
Посещение: Сб-Вс 10:00-16:00
Место: СПб, ул. Краснопутиловская, д. 111А (Fitness House)

  • Курс «Танцы» — это уникальная разработка Школы фитнеса КОРУС, совместно с квалифицированными хореографами и победителями различных танцевальных конкурсов.
    Обучение заинтересует как действующих инструкторов, так и новичвов в танцах.
    В обучение включены:
  • Зажигательная Латина;
  • Танцы Самба, Бачата, Сальса и Джайв позволят вашим эмоциям обрести свободу, а телу двигаться в горячих ритмах;
  • Соблазнительный Strip Dance раскрепостит и придаст вашим движениям грации и чувственности;
  • Танцы в стиле Fitness. Почувствуйте как самое простое движение, может превратиться в танец.

После прохождения курса вы сможете:

  • Придумывать свою уникальную хореографию;
  • Адаптировать полученные навыки к фитнес формату;
  • Удивлять своих друзей огненным танцем и станете королевой танцпола.

. и многое другое.

Любите танцевать, тогда этот курс для Вас!

Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)

Старт: 28 октября
Продолжительность: 70 часов
Посещение: Пн, Ср, Пт 12:00-18:00
Место: СПб, ул. Наличная, д. 44, к. 1

Комплексное обучение на курсе Инструктор Водного комплекса объединяет два направления:
Инструктор по плаванию и Инструктор по аквааэробике.
Обучение состоит из теоретической и практической части.
Теория курса заключается в изучении таких дисциплин как история развития плавания, анатомия и физиология и многое другое.
Практическая составляющая обучения на курсе Инструктор по плаванию включает в себя : плавание кролем на груди и на спине, плавание брассом и дельфином, обучение нырянию и плаванию под водой.
Обучение на курсе Инструктор по аквааэробике охватывает полный разбор базовых элементов аквааэробики, объединение их в связки, отработку под музыкальное сопровождение и методическое построение класса.
Занятия проходят в воде и на суше
Студенту предоставляется 1 месяц посещения клубов сети Fitness House (кроме клубов формата Prestige) для отработки и закрепления практических навыков.

Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)

Индивидуальная консультация с преподавателем — это индивидуальная работа Преподавателя школы фитнеса «КОРУС» с соискателем;
Индивидуальное занятие направлено на детальный разбор теоретических вопросов по выбранной дисциплине;
Данный тип услуги может быть оказан обучающемуся на любом курсе школы фитнеса «КОРУС»;
Также данный тип услуги может быть оказан любому стороннему соискателю, при обращении в школу фитнеса «КОРУС»;
Занятие проходит на базе учебного центра «КОРУС».

Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)

Старт: уточняется
Продолжительность: 32 ак. часа
Посещение: Суббота
Место: СПб, Ярослава Гашека, д. 17А

Спорт во время беременности — важное условие при подготовке к легким родам и материнству. Все что Вы хотели знать о тренировках во время и после беременности:

  • физиология женщины в репродуктивный период;
  • тренировки во время беременности;
  • подготовка к родам и послеродовое восстановление;
  • ведение при сопутствующих заболеваниях;
  • после окончания обучения выдаются сертификат и удостоверение о повышении квалификации.

Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)

Индивидуальная консультация с руководителем любого из направления (Тренажерный зал, групповые программы, водный комплекс) школы фитнеса «КОРУС» с соискателем;
Индивидуальное занятие направлено на детальный разбор теоретических вопросов по выбранной дисциплине;
Данный тип услуги может быть оказан обучающемуся на любом курсе школы фитнеса «КОРУС»;
Также данный тип услуги может быть оказан любому стороннему соискателю, при обращении в школу фитнеса «КОРУС»;
Занятие проходит на базе учебного центра «КОРУС».

Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)

Ссылка на видеокурс отправляется на email в течение 2-х рабочих дней.
Преподаватель: Ольга Николаевна.
Образование:
СПб МК №1. лечебное дело;
НГУ им. П.Ф.Лесгафта. Специалист по гидрореабилитации;
СПбЛТУ им. Кирова. Факультет экономики и управления.
Спортивные достижения: Чемпионка восточной Европы 2017 по становой тяге.
Первое место на Кубку стран Балтии.

Описание:

1 ступень: «Основы физической реабилитации опорно-двигательного аппарата».

Лекция №1:

Детальное изучение анатомии спины: строение позвоночного столба, отличия позвонков разных отделов. У слушателей уже на этом этапе возникнет представление об особенностях заболеваний позвоночника в разных его отделах. Строение мышц спины и их основные функции, строение и развитие межпозвоночных дисков в процессе взросления, структурные особенности дисков и влияние нагрузок на их структуру: вся эта информация даст представление о функционировании организма и о возможных проблемах, которые могут возникать, если какое-либо из этих звеньев выйдет из строя.

Строение ЦНС: продолговатый и спинной мозг. Иннервация и функции корешков- как по изменению самочувствия можно спрогнозировать функциональные нарушения в позвоночном столбе.

Эта лекция закладывает основу для представления о происходящих изменениях в скелете позвоночника и о степени влияния осанки, образа жизни, занятий спортом на человека и качество его жизни.

Лекция №2:

Нарушения осанки: их типы, отличия, причины возникновения. Сколиоз.

На лекции будут разобраны методы диагностики и особенности работы с каждым клиентом. Рассмотрены такие типы осанок как кифоз, лордоз, плоская спина, сколиотическая осанка и ее отличия от сколиоза.

ДЛЯ КОГО?

Для инструкторов групповых программ, тренажерного зала и водного комплекса: как «распознать» клиента на групповом уроке (в зале и бассейне), как завязать разговор, оградить его от возможных осложнений и перевести его в персональную работу.

Для всех: составление программ тренировок в соответствии с физиологическими особенностями каждого человека, особенности тренировочного процесса при уже имеющихся нарушениях и в качестве профилактики.

Длительность:
Лекция 1 — 3 часа 50 минут
Лекция 2 — 3 часа 14 минут

Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector