Книги о поиске предназначения
Найди себя
Люди придумали адронный коллайдер и марсоход, расшифровали геном кукурузы и доказали теорему Ферма. Но самый сложный механизм, с которым сталкивается человек, это он сам. И нас по-прежнему ставит в тупик очень простой вопрос: как найти себя?
1. Майндсайт
Чтобы найти себя, нужно честно исследовать внутренний мир, понять глубинные страхи и избавиться от ментальных ловушек. Вам поможет в этом книга «Майндсайт». Майндсайт — это новая концепция в нейробиологии, которую придумал доктор Дэниел Сигел. Он соединил слова mind (разум) и insight (озарение). Майндсайт — объектив, который поможет разглядеть себя изнутри.
2. Эссенциализм
Вам знакомо это состояние: вы делаете кучу дел за день, но вам постоянно кажется, что вы упускаете что-то важное. «Эссенциалистами» называют людей, которые находят смелость отказаться от всего лишнего и заниматься делами, которые они действительно любят. Для того, чтобы найти себя, вам нужно, в первую очередь, отсечь все лишнее. Книга «Эссенциализм» расскажет, как это сделать.
Для того, чтобы найти себя, вам нужно, в первую очередь, отсечь все лишнее.
3. Важные годы
В Британии провели опрос людей 70 лет и выяснили, что все люди на закате жизни жалеют об одних и тех же вещах: о том, что работали на нелюбимой работе, жили с нелюбимыми людьми, мало путешествовали, не занимались спортом и неправильно питались. «Важные годы» даст четкий ответ на вопрос: «Как нужно провести время с 20 до 30 лет, чтобы потом не было мучительно больно».
4. О чем мечтать
Легендарный мотиватор и гуру предназначения Барбара Шер в этой книге отвечает на вопрос: «Как выяснить, чего я хочу на самом деле? Что сделает меня по-настоящему счастливым? Как найти свой путь?». Барбара уверена, что многие из нас увязли во внутренней борьбе, которую мы иногда даже не осознаем. Упражнения и техники, которые предлагает Барбара, помогут вам понять себя и поставить свои собственные цели.
5. Мечтать не вредно
Итак, теперь вы знаете, чего вы хотите. Но как этого добиться? «Мечтать не вредно» расскажет о том, как найти свои таланты. Какие шаги нужно сделать, чтобы достичь своей мечты. Как получить поддержку близких и создать окружение победителей?
Эта книга помогла 1 млн человек осуществить мечты.
6. Развитие силы воли
Независимо от того, что вы хотите, вам понадобится главное лидерское качество. Речь о силе воли. Знаменитый исследователь силы воли Уолтер Мишел доказал, что дети, которые в дошкольном возрасте уже обладают навыками самоконтроля, во взрослом возрасте становились более успешными, чем сверстники. О ключевых принципах развития силы воли в этой книге.
7. Будь лучшей версией себя
Когда Дэну Вальдшмидту было 25 лет, он имел все: свой бизнес, семью, деньги. Ему казалось, что жизнь удалась. Но через пару месяцев его жизнь превратилась в руины и он настолько потерялся, что захотел покончить с собой. Но передумал. Дэн изучил биографии выдающихся людей более 1000 человек и теперь может точно сказать, что такое настоящий успех.
8. 1 страница в день
Каждая новая страница этого блокнота — шанс лучше понять себя. Это крутой инструмент для самокопания. На страницах блокнота можно рассказать о своих ближайших целях, написать пресс-релиз, анонсирующий ваше грандиозное достижение и поразмышлять о том, что такое счастье. И рисуйте, делайте скетчи, пишите, делайте заметки, создавайте, ставьте цели, размышляйте, делитесь идеями с друзьями.
9. Рисовый штурм
Часто мы не можем найти себя, потому что нас ограничивают рамки и стереотипы. Если вы хотите научиться мыслить нестандартно и создавать оригинальные идеи и продукты, то «Рисовый штурм» — это то, что вам нужно. С помощью сотен интересных упражнений, головоломок и загадок вы научитесь придумывать идеи, которые помогут вам в бизнесе и жизни.
8 книг, которые помогут найти себя
Труды психологов, философов и ученых, которые не помешает иметь в своей библиотеке
«Эссенциализм. Путь к простоте»
Грег МакКеон
Книга Грега МакКеона поможет вам навести порядок в своей жизни и отделить «зерна от плевел» — важное от неважного. Здесь вы не найдете советов по тайм-менеджменту, однако есть масса практических рекомендаций по эффективному занятию самоанализом. Как понять, что стоит вашего времени, а что — нет? Ответ на этот и другие вопросы ищите в труде МакКеона — бизнес-тренера, который сотрудничает с такими корпорациями, как Facebook, Google и Twitter.
«Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа»
Даниэлла Лапорт
Практическое пособие для тех, кто хочет определить, чего же лично он (или она) хочет получить от жизни. Даниэлла Лапорт не расскажет, как достичь поставленных целей, однако она поможет осознать, что смысл не в результате как таковом, а в тех эмоциях, которые мы рассчитываем получить от реализации задуманного. Соответственно, источником этих эмоций могут служить совершенно разные события: допустим, радоваться покупке нового автомобиля в кредит, конечно, можно, но также можно порадоваться и собственным добрым поступкам или просто уютному вечеру в кругу семьи. Если эмоции в сущности одинаковы, зачем прилагать нечеловеческие усилия?
«Сила настоящего»
Экхарт Толле
Рано или поздно многие люди приходят к мысли, что целью жизни не может служить лишь достижение собственного успеха — в той или иной его форме. Тогда на первые позиции выходит потребность в помощи другим людям, необязательно близким. Собственно говоря, о преодолении личного эгоизма (и получении от этого искренней радости) и рассказывает данная книга.
«Психологическая топология пути»
Мераб Мамардашвили
Как известно, одним из самых глубоких трудов XX века является титанический текст длиной в семь томов под общим названием «В поисках утраченного времени» Марселя Пруста. Не у всех хватает сил и времени прочесть это великое произведение о поисках себя, а уж тем более осознать весь его смысл. Рады сообщить, что эту полезную работу проделал прекрасный грузинский философ Мераб Мамардашвили, который на основе анализа книги французского писателя создал целую философскую систему в своем исследовательском труде «Психологическая топология пути». Книга, конечно, тоже не относится к легкому чтению, но точно поможет расставить жизненные приоритеты, перестать бояться ускользающего времени и осознать себя.
«Сделай себя сам»
Тина Силиг
Пожалуй, самая практичная книга из всей подборки: она поможет не только разобраться в себе, распределив все по полочкам, но и понять, где взять силы для достижения успеха в любимом деле. Интересно, что книга не только мотивирует и объясняет, как и в каких ситуациях нужно поступать, но даже подсказывает, где черпать идеи, например, для начала собственного бизнеса.
«Большое волшебство»
Элизабет Гилберт
Идеальная книга для тех, кто чувствует в себе творческий потенциал, но боится в этом признаться и начать действовать. Автор бестселлера «Есть, молиться, любить» рассказывает, как преодолеть собственные страхи, научиться прислушиваться к внутреннему голосу и откуда черпать вдохновение. Искренняя и живая книга, чтение которой не вызовет лишних усилий и принесет вполне ощутимую пользу.
«Логотерапия и экзистенциальный анализ: Статьи и лекции»
Виктор Франкл
Если уж и искать смысл жизни, то в помощь себе стоит взять Виктора Франкла — знаменитого психолога и создателя Третьей Венской школы психотерапии. Он является основателем так называемой логотерапии, в центре внимания которой стремление человека к осмысленности жизни. Выживший узник нацистских лагерей, он отлично знает, как важно осознавать цель своего существования. Все книги Франкла написаны живым и понятным языком, так что чтение не будет утомительным.
«Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом»
Мэг Джей
Замечательная книга, название которой говорит само за себя. Ее автор, получившая степень доктора по клинической психологии, рассказывает о том, как правильнее всего провести один из главных периодов в жизни человека — десятилетие между 20 и 30 годами. Во многом, от решений, принятых именно в этот временной отрезок, зависит вся будущая жизнь, и поэтому так важно уметь слышать свой внутренний голос и осознанно принимать решения. Как сделать все это — можно узнать из книги Мэг Джей.
10 книг, которые помогут найти своё предназначение
Пожалуй, главное в этой жизни – найти, ради чего стоит жить. К сожалению, об этом знают далеко не все. Именно из-за недостатка осознанности люди впадают в депрессии, которые затягиваются на долгие годы, и даже решают в конце концов уйти из жизни. Найдя свое предназначение, смысл жизни, человек начинает ценить каждую отпущенную ему минуту. Чтобы улучшаться и развиваться, нужно для начала получить достоверную и полную информацию о том, как это лучше сделать. Рассмотрим 10 книг, которые помогают людям находить цели, мотивацию и в полной мере ощущать вкус жизни.
10. «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом», Мэг Джей
Название этой книги очень хорошо отражает основную идею, которую хотел донести автор. Мэг Джей – психолог, рассказывающий о том, чему лучше посвятить свою жизнь в самые важные годы: от 20 до 30 лет. Будущее человека во многом зависит именно от того, какие решения он принимал в этот временной промежуток. Очень важно научиться принимать осознанные решения, нести за них ответственность и распознавать, что говорит ваш внутренний голос. Автор книги рассказывает, как это лучше сделать.
9. «Сделай себя сам», Тина Силиг
Эта книга является очень практичной. В ней рассказывается о том, где и как взять силы и мотивацию для самореализации, разложить все по полочкам, разобраться в себе и в своих желаниях. Тина Силинг пишет о том, как лучше поступать в тех или иных ситуациях, а также о том, где можно брать идеи для развития новых дел, как правильно начать собственный бизнес. Она дает полезные рекомендации, ориентируясь на свой опыт. Автор утверждает, что людям чаще всего мешает только собственная ограниченность: нужно стараться избавляться от стереотипов мышления.
8. «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя», Елена Резанова
Эта книга очень вдохновляет читателей. Автор дает полезные рекомендации о том, как перестать откладывать и начать делать, бороться с апатией, понять, что вам нужно на самом деле. Книга Елены Резановой подойдет тем людям, которые хотят поменять сферу деятельности, но не представляют, как это лучше сделать. В ней рассматриваются самые разные техники преодоления неуверенности.
7. «Большое волшебство», Элизабет Гилберт
«Большое волшебство» – книга для людей, желающих сделать свою жизнь интересной, наполненной радостью, разнообразием. Элизабет Гилберт рассматривает творчество: его суть, значение, которое оно имеет для человека. Прочитав книгу от этого автора, вы узнаете о том, как бороться с внутренними ограничениями и дать свободу творческой мысли. Элизабет Гилберт рассказывает о том, как она преодолевала свои сомнения и страхи.
6. «Давно пора! Как превратить мечту в жизнь, а жизнь в мечту», Барбара Шер
Прочитав эту книгу, вы поймете, как жить не по обстоятельствам, а по-своему. Барбара Шер помогает читателям научиться распознавать свою интуицию и верить этому внутреннему голосу. В книге есть много полезных заданий, интересных примеров. Она будет особенно полезной для тех людей, которые задумываются о смене профессии, но не знают, с чего лучше начать. Барбара Шер не говорит о том, что для достижения своих целей человек должен полностью измениться: автор только дает полезные уроки.
5. «Предназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты», Александр Рей
В этой книге нет бесполезных рассуждений. Автор – специалист в области психологии, он ясно и понятно говорит о том, как лучше справляться с различными комплексами, начать развиваться в разных направлениях и определить дело всей своей жизни. В книге много его личных историй, заданий, позволяющих проверить себя, картинок для мотивации.
4. «Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!», Андрей Курпатов
Прочитав эту книгу, вы поймете, какова природа человеческого сознания. Автор рассказывает о том, как определить свое место в обществе, максимально раскрыть и начать ценить возможности человеческого мозга. В своей книге он пишет об исследованиях в разных научных сферах. Прочитав ее, вы научитесь признавать свои способности и контролировать собственное сознание. В ней рассказывается о том, как «договориться» со своим мозгом, который может очень сильно обманывать человека, вводить его в заблуждение.
3. «Логотерапия и экзистенциальный анализ: Статьи и лекции», Виктор Франкл
Виктор Франкл – специалист в сферах философии, неврологии, психологии и психиатрии. В этой книге он рассказывает о методе психотерапии, сутью которого является поиск людьми смысла жизни. Этот метод называется логотерапией. Автор, который не понаслышке знал об ужасах, происходящих в нацистских лагерях, говорит о том, что воля людей к смыслу является наиболее важной движущей силой в жизни. Именно благодаря ей человек может думать, творить и бороться со сложностями.
2. «Психологическая топология пути», Мераб Мамардашвили
В этих лекциях автор рассматривает суть жизни, анализируя книгу «В поисках утраченного времени». Это не пересказ, а самостоятельное произведение. Мераб Мамардашвили рассуждает о чести, любви, смерти. Автор не говорит читателям о том, как нужно вести себя в жизни, но создает все условия для того, чтобы об этом можно было подумать самостоятельно. Эти лекции можно читать неоднократно, каждый раз находя в них новую глубину, мысли, упущенные ранее.
1. «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели», Джо Диспенза
Автор – специалист в сферах нейробиологии и нейрохимии. Он предлагает читателям научиться изменять свою жизнь с помощью научных методов. Прочитав эту книгу, вы поймете, как работает подсознание человека, как сделать так, чтобы в него закладывались новые положительные установки на исполнение желаний. Джо Диспенза утверждает, что события в своей жизни можно программировать с помощью силы мысли. Намерение – очень мощный инструмент, который нужно научиться использовать. Автор рассказывает об эффективных методиках, позволяющих добиваться целей и формировать реальность вокруг себя.
5 книг, которые помогут вам найти свой жизненный путь
Нам с самого детства вбивают в голову, что уже после школы мы должны определиться, чем будем заниматься по жизни. Бывает и так, что даже десятки лет спустя после института люди понимают: работа не доставляет удовольствия, любимое хобби не приносит дохода, да и времени на простые человеческие радости почти не остается. К сожалению, под давлением обстоятельств и желающих добра родственников (они и правда считали, что делают лучшее из возможного), была выбрана не та дорога. Но никогда не поздно найти свое призвание! Неважно, сколько вам лет, какая у вас профессия и условия жизни: если в данный момент жизнь вас не устраивает, нужно искать правильный путь. Такой, по которому захочется идти до конца. В этом поможет наша подборка книг о поиске себя.
Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье
Фумитаке Кога, Ичиро Кишими
Жители Востока воспринимают этот мир по-особенному, и нам, обитателям Запада, есть чему у них поучиться. Ичиро Кишими – японский философ и психолог. Совместно с писателем Фумитаке Когой он смог создать книгу, которая вдохновила миллионы людей изменить жизнь. А повествуют авторы о философии известного австрийского психиатра Альфреда Адлера.
Здесь не будет опостылевших советов и скучного наставления в духе «как надо жить». Книга написана как разговор двух людей: мудрого философа и юноши, который преодолел длинный путь к своему учителю, чтобы наконец стать счастливым. Их долгий спор перерастает в душевный разговор, который каждому читателю даст пищу для ума. Как перестать зависеть от других людей? Зачем мы так усложняем мир? Как философия древних греков может пригодиться в современном мире? Каков корень всех человеческих проблем? На эти и другие вопросы в ходе беседы постараются ответить юноша и философ.
Сможете ли вы найти в разговоре ниточку, которая выведет вас на правильный жизненный путь? Зависит только от вас.
Just f*cking do it! Хватит мечтать – пришло время жить по-настоящему
Сара Найт
Сара Найт – женщина, которая точно знает, как жить в свое удовольствие. Она окончила Гарвард, после чего работала редактором, а позже стала блогером. Фриланс позволил писательнице не сидеть в душном офисе, а наслаждаться путешествиями и совмещать отдых и работу. Благодаря любимому делу Сара обустроилась в Нью-Йорке, а когда там становится прохладно, она уезжает в Доминикану. Ее не держит работа по расписанию и долгие совещания. Согласитесь, о такой жизни мечтают многие!
Сара Найт готова поделиться опытом, как жить по собственному плану, а не по законам современного общества. Книга «Just f*cking do it!» как раз об этом. Как перестать мечтать и начать действовать? Когда уже закончится беспрерывная прокрастинация? Как совмещать любимое дело и работу, если на все не хватает времени? Четкие рекомендации писательницы помогут каждому наконец начать воплощать мечты. Хватит откладывать на понедельник то, что можно сделать уже сегодня!
Сильные слабости. Как превратить свои минусы в плюсы и стать счастливой
Гретхен Рубин
Чтобы понимать свои сильные и слабые стороны, нужно в первую очередь разобраться в себе. Тогда уже можно будет придумать, как использовать умения и противостоять слабостям. Понять, кто вы есть на самом деле, поможет уникальное деление, разработанное Гретхен Рубин. Она назвала четыре типа личностей «тенденциями». Благодаря простому тесту вы узнаете, какова ваша тенденция.
Поборники – приверженцы правил и идеального порядка. Скептики не приступают к делу, если их не убедить в его необходимости. Должники всегда готовы прийти на помощь, но это далеко не всегда делает их счастливыми. С бунтарями сложно найти общий язык, потому что они и сами не знают, против чего борются. У каждой из этих тенденций есть сильные и слабые стороны.
Вы не только узнаете куда больше о собственной личности, но и сможете определять тенденции других людей. Это поможет в общении, да и управлять своей жизнью, зная собственные плюсы и минусы, будет проще.
Большая пятерка для жизни. Как найти и реализовать свое предназначение
Джон Стрелеки
Джон Стрелеки – автор серии воодушевляющих книг «Кафе на краю земли». На этот цикл автора вдохновило его девятимесячное путешествие с женой, во время которого они исколесили весь земной шар.
«Большая пятерка для жизни» тоже входит в эту серию книг. Этот бестселлер повествует о Томасе Дерейле – удивительном человеке и руководителе, который всегда умел вдохновлять людей, даже когда узнал, что умирает. Его жена, коллеги, подчиненные, друзья и случайные знакомые – каждый с большим уважением и любовью относился к Дерейлу. А еще он был потрясающим руководителем.
Как даже в самые сложные времена оставаться жизнерадостным? Почему так важно поддерживать других? Что останется после нас, если не хорошая слава? Эта трогательная и мотивирующая книга стала для многих людей отличным примером, как стоит провести жизнь, чтобы тебя гордились и помнили.
О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться
Барбара Шер
Уникальное издание содержит эффективные стратегии, позволяющие привнести в жизнь положительные изменения. Его автор – квалифицированный психолог и разработчик практической программы, заставляющей мечты сбываться. Вы узнаете, как:
- открыть в себе сильные стороны и навыки;
- избавиться от чувства неуверенности и страха;
- построить диаграмму пути к успеху и достичь его.
Предназначение своей книги Барбара Шер видит в том, чтобы помогать мечтам сбываться. Новаторские подходы дополняются практическими советами и секретами успеха. Опытный психолог отмечает, что порой тысячи людей просто не знают, чего хотят, и поэтому не могут найти себя.
Три книги, которые помогут найти себя (от Барбары Шер)
Если вы уже давно пытается найти себя и собственное предназначение, то мы хотим вас обрадовать: скоро ваши поиски закончатся. Мы расскажем вам о трех книгах, наполненных упражнениями и советами от Барбары Шер, которые дадут вам четкий ответ о том, куда же двигаться дальше.
Барбара Шер — это Гуру Предназначения, которая помогла более миллиону человек найти свое дело жизни. Ее книги — «Мечтать не вредно», «О чем мечтать», «Отказываюсь выбирать» — помогут составить пошаговый план дальнейшей жизни.
Мечтать по-крупному
Сама Барбара Шер прошла через такие трудности, которые не пожелаешь никому. Она рано осталась матерью-одиночкой с двумя детьми на руках. Для того, чтобы обеспечить их, она семь лет работала официанткой. Ну как можно позавидовать такой судьбе?
Все эти семь лет она искала себя и потом двигалась к своей мечте. За это время она изучили сотни книг по поиску предназначения, а затем стала помогать людям найти себя. Так родилась книга «Мечтать не вредно», которая вышла 35 лет назад и стала абсолютным бестселлером.
В ней Барбара описывает десятки техник и упражнений, которые помогут найти свое предназначение и понять, что делать дальше.
Барбара уверена, что мечту нельзя предавать никогда, ведь наши мечты так же уникальны, как и наши отпечатки пальцев. Она призывает не боятся ошибок на этом пути. Герман Мелвилл, автор «Моби Дика» сказал: «Тот, кто никогда ни в чем не терпел неудачи… не может быть великим. Неудача — истинная проверка величия».
С чего начать поиски своего предназначения? Например, в того, чтобы представить, каким будет ваш идеальный день через пять лет. Представьте его в деталях. В какой комнате вы просыпаетесь? Кто вас окружаете? Что написано в вашем ежедневнике? Где вы работаете – дома или в офисе? Как вы при этом одеты? Какие запахи вокруг вас? Где это территориально?
В «Мечтать не вредно» вы найдете кучу упражнений, которые заставят задуматься, помогут вам найти и подняться с дивана.
Как перестать бояться успеха?
«О чем мечтать» — это вторая книга Барбары Шер, которая поможет лучше понять себя. Вы узнаете, как найти свой путь и сойти с проторенной дорожки. Как совмещать работу и любимое дело? Как побороть самокритику и негативный настрой? Как всегда Шер предлагает кучу техник и упражнений, которые помогути вам отделить зерна от плевел.
Например, многие люди бояться успеха. Барбара предлагает упражнение, которое позволит выяснить, как и почему этот страх появился в вашей жизни. Вспомните все случаи в вашей жизни, начиная с 3 лет, когда вы получали негативные установки. Да, придется постараться, но, поверьте, оно того стоит!
Допустим, может быть, ваш сосед купил себе красивую машину и вы услышали, как бабушка сказала: «Богатыми могут быть только воры». В вашем сознании сразу отпечатался стереотип, что быть богами — это плохо.
Или, например, кто-то вдруг добился успеха, а ваша мама сказала: «Успеха добиваются только те, у кого много связей». Подумайте о том, как все эти высказывания повлияли на вас и на то, кем вы хотели стать? «О чем мечтать» поможет разобраться в себе, своих страхах и расскажет, с чего начать действовать!
Сканеры или дайверы
А вы знаете, что объединяет все этих людей: Гете, Аристотель, Михаил Ломоносов, Бенджамин Франклин, Леонардо да Винчи? Да, все они были гениями. Но при этом они добились успеха сразу в нескольких сферах! И, кажется, никто из них не жаловался, что у них нет времен, и, конечно, никто и никогда не говорил им: «Пора определиться и выбрать что-то одно! Перестань скакать от одного увлечения к другому!».
Барбара Шер уверена: все они — типичные «сканеры». Это люди, которые любят исследовать мир и все его проявления. В противовес им существуют и «дайверы», которые выбирают одно дело и погружаются к него полностью.
Сканеры могут изучать одновременно огромное количество сфер и областей жизни. Например, Михаил Ломоносов был поэтом, физиком, химиком, географом, ученым и так далее. Он разработал проект Московского университета, исследовал атмосферу планеты Венера, создал прототип вертолета и написал кучу стихов. И это только пятая часть того, что его увлекало.
Барбара изучила и описала «сканеров» в 1994 году, и после этого к ней стали приходить кучи писем с вопросами: «Как же сканерам реализовать себя в мире?».
Специально для них Барбара написала книгу «Отказываюсь выбирать», в которой описала 50 типов профессий для сканеров и 40 моделей их жизненного устройства. Барбара уверена, что многогранный «сканерский» ум – это редкий талант, который можно успешно применить!
Все три книги Барбары Шер — «Мечтать не вредно», «О чем мечтать» и «Отказываюсь выбирать» — дадут вам полный ответ о своем предназначении. Они помогут вам сэкономить уйму времени и денег!
