Онлайн школа танцев

Онлайн-курс танцев

Почувствуй своё тело и музыку, займись танцами на нашем онлайн-курсе!

Для кого будет полезно?

Посетителей клубов

Бываете в заведениях, где можно потанцевать? Впечатлите любимого человека, друзей и просто гостей вечеринки своим зажигательным танцем!

Застенчивых

Обретите успех у противоположного пола после онлайн-курса по танцам!

Любителей танцев

Хотите освоить новое танцевальное направление? Обретите универсальную базу на нашем онлайн-курсе!

Ищущих вдохновения

Займитесь физической нагрузкой, приносящей удовольствие, а не однообразными движениями в спортивном зале.

Любящих музыку

Научитесь взаимодействовать с любимыми мелодиями через танец!

Интересующихся танцами

Хотите приобрести полезные знания и навыки для себя или для работы с клиентами? Наш курс вам поможет.

После окончания курса вы сможете

Продолжить практику и совершенствоваться в любых танцах

Обрести легкость в теле

Укрепить физическое здоровое

Покорить избранника или избранницу

Улучшить мышечный тонус

Танцевать красиво и со вкусом

Как проходит обучение?

Занятия

Занятия проходят в формате вебинаров. Просмотр видеозаписей лекций доступен в личном кабинете. Каждый урок доступен один раз в неделю, с учётом того, что домашнее задание по предыдущему уроку выполнено

Домашнее задание

Тестирование или практическое домашнее задание с проверкой и обратной связью

Сопровождение

Каждый студент может пообщаться с экспертами курса, получить помощь координатора по учебному процессу

Защита собственного проекта

Получение сертификата, подтверждающего компетенцию

Программа курса танцев

Урок № 1 — Как станцевать простой и эффектный клубный танец парню

Основные движения, принцип слияния с музыкой, связки.

Урок № 2 — Необходимость постоянной практики

Выбор своего основного направления в танце. Важность регулярных гимнастических упражнений и растяжки. Видео – уроки для самостоятельной практики и совершенствования.

Урок № 3 — Разминка (разогрев)

Основные движения для разминки шеи, мышц спины, ног, предплечий.

Урок № 4 — Принципы и движения, используемые в каждом танце

Формируем навыки, необходимые для танца. Внимание: движение рук, эмоции, плавность ног, детальная отработка каждого движения. Правила выполнения, разбор ошибок новичков.

Урок № 5 — Базовые движения в танце хип–хоп

Кач, Crab, Monastery. Связка. Базовые движения в клубном танце: шаги, степ-тач, butterfly, lean and sway, heel tap.

Урок № 6 — Женские танцы

Базовые движения: стрип-денс, тверк. Пластика, движения рук, повороты головы, приседания, танец лежа, вставание на корточки и вверх. Вариации со стулом. Что нужно, если вы хотите научиться танцевать на каблуках.

Урок № 7 — Базовые движения парного танца свинг

Линди-хоп, как научиться танцу. Движения по 2 шага: понимание 2 частей. Танец чарльстон. Основы и принципы парного танца.

Урок № 8 — Как сделать качественную импровизацию

Понятие: лексика танцев. Знание базовой техники танца, на основе которого делается импровизация. Настрой на танец. Упражнения для «вхождения в танцевальное состояние», упражнения для расслабления. Важно: найти отражения себя в музыке, слиться с музыкой.

Урок № 9 — Основы гимнастики и растяжки

Зачем в танцах нужна гимнастика и растяжка? Какие основные движения должны уметь все (шпагат, колесо, мостик)? Как выполнять эти движения (правила и техника безопасности). Как развивать танцевальную пластику.

Урок № 10 — Как станцевать простой и эффектный клубный танец девушке

Основные движения, слияние с музыкой, связки.

Познакомьтесь с преподавателем
и манерой обучения бесплатно

Почему нужно учиться у нас?

1000 студентов каждый месяц

Мы лидеры в своей отрасли

Учителя практики, а не теоретики

Занятия ведет профессиональный танцор и педагог

Гибкий график занятий

Составленный нами график занятий подойдет всем

Сертификат специалиста танцев

По окончанию обучения вы получите сертификат, подтверждающий, что вы прослушали 10 уроков онлайн-курса танцев.

Сертификат мы пришлем в электронном виде, а если вам нужен оригинал – отправим Почтой России.

Лицензия министерства образования

Наша академия имеет лицензию министерства образования РФ на оказание образовательных услуг. Лицензия подтверждает соответствие образовательным стандартам и гарантирует высокое качество наших курсов.

Вы получаете

Базовые знания в области распространенных современных молодежных танцев

Возможность раскрепоститься, осознать красоту своего тела, избавиться от комплексов в танце

Свободу в движениях и самовыражении

Развитие пластики и грациозности

Физическую нагрузку для поддержания здоровья и тонуса

Индивидуальное обучение 32000 рублей

Курсы танцев онлайн

Танец – это путь к свободе. Многие люди стесняются танцевать, им кажется, что они не умеют двигаться и управлять своим телом. Большинство не танцует из-за внутренних комплексов, боязни показать себя. На нашем онлайн-курсе вы освоите искусство пластических и ритмических движений и навсегда перестанете комплексовать. Вы обретете чувство такта и ритма, сможете чувствовать себя комфортно в любой обстановке. Благодаря регулярным тренировкам, вы получите не только полезные навыки, но также сможете похудеть или наоборот набрать необходимую массу, прокачать мышцы, улучшить растяжку, привести свое тело в форму.

Дистанционное обучение танцам

Благодаря дистанционному обучению, вы избавитесь от застенчивости и сможете покорить окружающих. Если вы часто посещаете клубы и вечеринки, то навыки крутого танцора вам точно не повредят, а наоборот, позволят произвести впечатление. Танец поможет вам обрести внутреннюю гармонию, давно доказано, что физическая активность и хорошая музыка улучшаю настроение и поднимают уровень эндорфина в крови. Тем самым снижается риск появления депрессии, стресса и плохого настроения. Онлайн-формат позволяет обучать в комфортной обстановке, вы сможете смотреть уроки в любом удобном для вас месте, экономить время и деньги на дорогу. Преподаватель — опытный танцор, поделится с вами знаниями и поможет поставить технику.

Оставьте свой номер телефона и наш специалист свяжется с Вами, чтобы ответить на ваши вопросы

Онлайн школа танцев

Бесплатный и доступный онлайн-курс «DanceFit! Танцы и Аэробика!». Пройдя данный курс, вы сделаете первый шаг к серьезному обучению и сможете чётко определиться с направлением ваших интересов! Вы также бесплатно сможете изучить другие интересные онлайн курсы..

DanceFit! Танцы и Аэробика!

ПРОСТЫЕ ТАНЦЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Бесплатный и доступный онлайн-курс «ПРОСТЫЕ ТАНЦЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ». Пройдя данный курс, вы сделаете первый шаг к серьезному обучению и сможете чётко определиться с направлением ваших интересов! Вы также бесплатно сможете изучить другие интересные онлайн курсы..

ПРОСТЫЕ ТАНЦЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

СЛОЖНЫЕ ТАНЦЫ

Бесплатный и доступный онлайн-курс «СЛОЖНЫЕ ТАНЦЫ». Пройдя данный курс, вы сделаете первый шаг к серьезному обучению и сможете чётко определиться с направлением ваших интересов! Вы также бесплатно сможете изучить другие интересные онлайн курсы. Регистрируйтесь и.

СЛОЖНЫЕ ТАНЦЫ

ТАНЦЫ – ВИДЕО УРОКИ ОНЛАЙН

Бесплатный и доступный онлайн-курс «ТАНЦЫ — ВИДЕО УРОКИ ОНЛАЙН». Пройдя данный курс, вы сделаете первый шаг к серьезному обучению и сможете чётко определиться с направлением ваших интересов! Вы также бесплатно сможете изучить другие интересные онлайн.

ТАНЦЫ – ВИДЕО УРОКИ ОНЛАЙН

ОБУЧЕНИЕ ТАНЦАМ

Бесплатный и доступный онлайн-курс «ОБУЧЕНИЕ ТАНЦАМ». Пройдя данный курс, вы сделаете первый шаг к серьезному обучению и сможете чётко определиться с направлением ваших интересов! Вы также бесплатно сможете изучить другие интересные онлайн курсы. Регистрируйтесь и.

ОБУЧЕНИЕ ТАНЦАМ

Школа хип-хоп танцев

Бесплатный и доступный онлайн-курс «Школа хип-хоп танцев». Пройдя данный курс, вы сделаете первый шаг к серьезному обучению и сможете чётко определиться с направлением ваших интересов! Вы также бесплатно сможете изучить другие интересные онлайн курсы. Регистрируйтесь.

Школа хип-хоп танцев

Стрип пластика и уроки дефиле!

Бесплатный и доступный онлайн-курс «Стрип пластика и уроки дефиле!». Пройдя данный курс, вы сделаете первый шаг к серьезному обучению и сможете чётко определиться с направлением ваших интересов! Вы также бесплатно сможете изучить другие интересные онлайн.

Стрип пластика и уроки дефиле!

КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ ТАНЦАМИ И ЗАНИМАТЬСЯ ЛЮБИМЫМ ДЕЛОМ

Бесплатный и доступный онлайн-курс «КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ ТАНЦАМИ И ЗАНИМАТЬСЯ ЛЮБИМЫМ ДЕЛОМ». Пройдя данный курс, вы сделаете первый шаг к серьезному обучению и сможете чётко определиться с направлением ваших интересов! Вы также бесплатно сможете изучить другие.

КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ ТАНЦАМИ И ЗАНИМАТЬСЯ ЛЮБИМЫМ ДЕЛОМ

КАК НАУЧИТЬСЯ ИМПРОВИЗИРОВАТЬ И ТАНЦЕВАТЬ РАЗНООБРАЗНО

Бесплатный и доступный онлайн-курс «КАК НАУЧИТЬСЯ ИМПРОВИЗИРОВАТЬ И ТАНЦЕВАТЬ РАЗНООБРАЗНО». Пройдя данный курс, вы сделаете первый шаг к серьезному обучению и сможете чётко определиться с направлением ваших интересов! Вы также бесплатно сможете изучить другие интересные.

Уроки

Наш раздел посвящен теме — видео уроки танцев для начинающих. Здесь вы найдете уроки танцев онлайн на любой вкус: бальные танцы, вог, восточные танцы, гоу-гоу, джаз-фанк, дэнсхолл, классика, пол дэнс, стриппластика, тверк, хип-хоп, социальные танцы, детские танцы, фитнес и другие.

Смотреть уроки танцев просто: выбираете подраздел со стилем, далее – понравившуюся подборку или преподавателя, и проигрыватель готов воспроизводить бесплатно видео уроки танцев.

Если вы ищете бесплатные уроки танцев, тогда вам к нам. Мы собрали лучшие уроки и танцевальные видео популярных преподавателей со всего мира.

Обучающее танцевальное видео: Mina Myoung, Beyonce — 7/11

Многие неоднократно видели хореографию невероятно талантливой Mina Myoung. Она преподает в ЛА, США. Часто миксует разные стили, благодаря чему ее хореография всегда уникальная и …

Видео уроки тверка для начинающих

Если вы не умеете танцевать тверк, но очень хотите, эти видео уроки twerk для начинающих — именно для вас!

Обучение восточным танцам. Arabic Belly Dance For Beginners. Ч.2

Эти видео известны практически всеем танцорам belly dance. В этой части видео обучения восточным танцам вы сможете проработать пластику рук и освоить базовые движения.

Booty dance. Видео уроки онлайн от Жени Волковой

Обучение бути денс кажется не сложным, на первый взгляд, однако, даже для того, чтобы освоить базовые движения нужно время и определенная сноровка.

Kelsey Mobley: Cardio Twerk Booty Workout online

Это видео — отличный способ весело подкачать мышцы и выучить несколько веселых и зажигательных движений тверка. Уже после разогрева вы чувствуете себя замечательно, а …

Обучение восточным танцам. Arabic Belly Dance For Beginners. Ч.1

В свое время эти серии видео, которые выпускались на dvd, были просто бестселлером! Ведь именно благодаря ним вместе с Виной и Ниной Бидаши можно …

Видео урок Hip-Hop dance

Предлагаем вам выучить небольшой танец в стиле hip-hop на трек Fifth Harmony — Worth it от хореографа Matt Steffanina.

Видео уроки Dancehall для начинающих. Ч.3

Эти видеоуроки отличаются от привычных тем, что их преподают из танцевальной студии прямо из Л.А. и не просто классику дэнсхолла, а заводной и веселый …

Видео уроки Dancehall для начинающих. Ч.2

В этих уроках зажигательная парочка продолжит знакомить с базовыми движениями дэнсхолла.

Видео уроки Dancehall для начинающих. Ч.1

Предлагаем вам небольшие видео уроки базовых движений и фишечек дэнсхолла.

Онлайн школа танцев Александры Усановой «Экспромт» (танец живота и цыганские танцы онлайн обучение)

Скидки на курс по цыганочке новым

Спешите приобрести курс по выгодной цене!

Отзывы о курсах читай

Листай книгу, в ней можно увидеть видео отзывы,

а также отзывы из соц сетей!

Получи доступ к бесплатному мастер классу!

как за 2 месяца стать на 333% здоровее, успешнее, привлекательнее, сексуальнее и счастливее, не выходя из дома и занимаясь восточными танцами по видео из любой точки мира.

Запишись на курс по цыганским танцам онлайн!

Курс по базовой технике цыганского танца + 1, 2 или 3 постановки на выбор любого уровня сложности. Выбирай пакет обучения и готовься блистать уже через месяц обучения!

Здоровье, красота, сесуальность, успех, актерское мастерство.

В этом разделе я буду делиться полезными материалами, которые способствуют оздоровлению, личностному росту, раскрепощению, развитию сексуальности. Следите за новостями!

Онлайн школа восточных и цыганских танцев Александры Усановой «Экспромт»

Я Александра, и я здесь, чтобы поделиться своими знаниями и танцевальными навыками со всеми желающими.

Я преподаю танцы с 2004 года и очень люблю обучать начинающих и продолжающих, взрослых и детей восточным танцам живота и цыганским танцам.

Я — основатель и руководитель школы танцев «Экспромт» СПб.

Я — ваш наставник в онлайн школе танца живота и цыганочки.

Я — веган-сыроед, приверженец ЗОЖ (но прошла тернистый путь к этому через стейки с пивом, вином, сигаретами и сериалами и т.п.)

Бывший главбух с 11-летним стажем, офисный планктон, который в 29 лет принял решение поменять жизнь и заняться танцами.

Сейчас я набираю учениц на онлайн курсы по восточным танцам живота, на курсы по цыганским танцам, а также на множество дополнительных полезных курсов по танцам, самосовершенствованию и саморазвитию.

Занимайтесь с удовольствием из любой точки мира.

СПИСОК ДОСТУПНЫХ ПЛАТНЫХ И БЕСПЛАТНЫХ КУРСОВ ПО ТАНЦАМ НАХОДИТСЯ НИЖЕ.

Чтобы записаться и получить доступ к ОНЛАЙН КУРСАМ ПО ТАНЦАМ ЖИВОТА И ЦЫГАНСКИМ ТАНЦАМ необходимо ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ. Через эту же форму заявки вы можете задать любой интересующий вас вопрос.

По ссылке вы можете посмотреть СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ в онлайн школе танца живота и цыганского танца и выбрать наиболее подходящий для вас пакет.

Здесь вы можете увидеть, почитать и послушать отзывы об обучении у Александры Усановой.

Кликайте по заголовку и переходите в полную Книгу Отзывов и Предложений.

Оставить свои отзывы вы можете в соц сетях, перейдя из соответствующих страниц книги в соц сеть или прямо на этом сайте.